Stressa upp
Kropp & Själ7 Helmi 2012

Stressa upp

Stress var för länge sedan en central mekanism för vår överlevnad, men idag förknippas det mest med något dåligt. Man blir sjuk av stress, bankerna är stressade och dubbelarbetande småbarnsföräldrar och unga tjejer är stressade, och inför jul är vi alla mer eller mindre stressade. Men vad menar vi egentligen när vi talar om stress? Idéhistorikern Maria Björk tycker att begreppet stress blivit urvattnat och att vi borde skilja på olika typer av stress, den lättare hämta-på-dagis-stressen borde skiljas från svårare posttraumatisk stress till exempel. Dagens program tar reda på hur man kan vända stressen till den positiva kraft den en gång var och undvika att den tar över tillvaron helt och hållet. För brandmannen Bosse Sjödin är stressreaktionen helt avgörande när larmet går och han ska fokusera på att rädda liv. För att det inte ska bli övermäktigt är kontroll viktigt, och att vara förberedd på uppgiften. Forskningen visar att det som händer mellan stresstopparna är betydligt viktigare för hur man mår än det höga tempot och stresspåslaget i sig. Gäster i studion är också stressforskarna Marie Söderström och Dan Hasson.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(859)

Kroppens hemliga system

Kroppens hemliga system

De finns inne i kroppen. Vi ser de inte och märker inte av dem - så länge de fungerar. Men plötsligt gör de sig påminda, som smärta eller sjukdomar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vagu...

18 Helmi 202555min

Upptäck romantiken!

Upptäck romantiken!

Ett fång röda rosor, en lapp med en hälsning i jackfickan eller en öm blick. Dagens Kropp & Själ går på jakt efter romantiska ögonblick i vardagen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ivern ...

11 Helmi 202555min

Psykisk ohälsa – ett urvattnat begrepp?

Psykisk ohälsa – ett urvattnat begrepp?

Den senaste tiden har begreppet psykisk ohälsa diskuterats flitigt, både på kultursidorna och på nyhetsplats. Vad menar vi med psykisk ohälsa? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Jag vet in...

4 Helmi 202555min

Minnesförlust och vägen tillbaka

Minnesförlust och vägen tillbaka

Erika ramlar av sin häst. När hon vaknar minns hon ingenting som hänt innan olyckan, de första 25 åren av hennes liv är borta. Hur går man vidare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Erika m...

28 Tammi 202555min

Det stora barnbeslutet

Det stora barnbeslutet

Oro för framtiden, individualism eller för högt ställda krav på föräldraskap? Att det föds färre barn är solklart, men ingen kan riktigt svara på varför. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

21 Tammi 202555min

Träna utan prestige

Träna utan prestige

Mål, utveckling och tävling. Sättet vi ser på träning är till stor del hämtat från elitidrottens värld men hur ska man träna för att må bra och vända sig bort från resultaten? Lyssna på alla avsnitt ...

14 Tammi 202555min

Kampen som drivkraft

Kampen som drivkraft

Är förmågan att kämpa kopplat till en viss personlighetstyp eller är det något man lär sig längs vägen? Helt klart är i alla fall att ett skarpt läge kan ta fram oanade sidor hos en människa. Lyssna ...

7 Tammi 202555min

REPRIS: Vem är vis?

REPRIS: Vem är vis?

Genom historien har präster, orakel och filosofer i olika grad setts som vägvisare, de som sitter på svaren om livets viktiga frågor. Vem står för visdomen idag? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radi...

31 Joulu 202455min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kaksi-aitia
uutiscast
poks
joku-tietaa-jotain-2
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
lahko
rss-napy
rss-nikotellen