Hitta motivationen

Det jag inte gör idag kan jag göra i morgon. Eller? Är du en person som har svårt att få saker ur händerna, som hellre gör något som är kul för stunden än att ta itu med tråkiga arbetsuppgifter? Har du fastnat i ett beteende eller en situation och längtar bort men vet inte hur du ska bära dig åt för att uppnå en förändring? Dagens program handlar om att hitta sin motivation.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och prata med Liria Ortiz, psykolog och specialist på motiverande samtal och Alexander Rozental, psykolog och expert på uppskjutandebeteende.