7. Kundalini Rave – A Natural High!
I det här avsnittet delar Viveka och Dijle sina upplevelser och reflektioner från det allra första Kundalini Rave:et sommaren 2025. De berättar om vad konceptet innebär, responsen från deltagarna och ...
20 Syys 202513min
6. Öka din närvaro på 10 minuter!
Följ med och träna din närvaro - inget extra behövs, bara dig själv och din uppmärksamhet. Så stanna upp och ta in. Precis där du är. Upplev kraften i stillheten, i det där lilla, nästan osynliga. ...
7 Touko 20249min
5. Lär dig andas på 10 minuter!
Alla andas – men de flesta av oss behöver andas djupare och bättre än vad vi gör. När du andas djupt och lugnt höjer du livskvalitén. Du sover bättre, hanterar stress och oro lättare. Du blir mer foku...
19 Joulu 202211min
4. Egot
Det här är avsnittet om egot. Den mest självklara delen av dig - av oss alla. Egot som alltsom oftast tar över och dikterar livsresan, som krånglar till det och många gånger skapar allt annat än flow,...
30 Heinä 202217min
2. Stillheten mitt i röran
AVSNITTET INNEHÅLLER TALK + MEDITATION. Vad är tid egentligen? Hur ser din alldeles egen upplevelse av tiden ut? Hur förvaltar du din tid? Ackompanjerad av toner och ljudsfärer leder Viveka dig in i t...
30 Heinä 202121min
1. Missa inte tåget!
AVSNITTET INNEHÅLLER TALK + MEDITATION. Följ med på en resa in i tillitens, närvarons och lyhördhetens land. I avsnittet "Missa inte tåget!" delar Viveka med sig av hur vi kan göra för att lita mer på...
18 Huhti 202120min
