Lapsuus ei aina traumatisoi - EP 37
Lapsuudesta puhutaan kovin usein elämänvaiheena, joka traumatisoi. Tämä siitäkin huolimatta, että nykyvanhemmat tietävät lapsuuden kehitysvaiheista enemmän kuin koskaan aikaisemmin.Turvallisen kiintym...
15 Syys 17min
Kivun tuottaminen on tärkein parisuhdetaito - EP 36
Jos ei osaa tuottaa kumppanille pettymyksiä, tulee ajan saatossa pienentäneeksi itseään tai ylittäneeksi omia rajoja. Hyvä parisuhde on kahden autonomisen yksilön liitto, eikä sen laatua määritä tuska...
8 Syys 15min
Erota itsereflektio yliajattelusta - EP 35
Itsereflektio on eteenpäin vievä, oppimista tukeva voima. Yliajattelu sen sijaan johtaa ahdistukseen ja ajattelun kapeutumiseen.Tässä jaksossa kerron, miten erotat nämä kaksi toisistaan.Tervetuloa kuu...
30 Elo 14min
”Intuitio ja ahdistus kuulostavat samalta” - EP 34
Teidän vuoro kertoa niinku asia on.”Ihmiset jotka tulee juhliin/tapahtumiin yli 15min etuajassa pitäis opetella käytöstapoja.””Asia on niin, että asiat vain on.””Asia on niin, että elämä on vaikeeta j...
25 Elo 16min
Nämä ajatusmallit tekevät musta onnellisemman - EP 33
Kuulija kysyi multa, että mitkä ajattelumallit tekevät mun elämästä laadukkaampaa ja ihanampaa. En malttanut olla tarttumatta tähän ihastuttavaan kysymykseen!Tässä jaksossa kerron mua tervehdyttävät l...
17 Elo 15min
Red flagien etsiminen on suojautumiskeino - EP 32
Deittimaailma vuonna 2026 on nopeatempoista ja epävarmaa. Ei ihme, että kaipaamme peukalosääntöjä siitä, mikä tekee potentiaalisesta kumppanista punaliputetun. Epävarmuus on ihmispsyykeelle hankala tu...
10 Elo 15min
Persoonallisuus muuttuu elämän aikana - EP 31
Persoonallisuus mielletään ihmisen pysyväksi ominaisuudeksi. Totuus kuitenkin on, että elämänkriisit ja piirteiden työstäminen voivat muuttaa luonnetta.Missä määrin ihmisen on siis mahdollista muuttua...
27 Heinä 19min
Näin käsittelet kivuliaimmat tunteet - EP 30
Mitä teet kun syvä henkinen kipu iskee? Sellainen tuska, josta tuntuu ettei ole ylipääsyä. Tässä mun ehdotukset tilanteeseen.Otin tähän jaksoon inspiraation sekä omasta elämästäni että psykologin vast...
13 Heinä 22min
