#236 Hållbar prestation med ryttarkraften
Equipodden22 Loka 2025

#236 Hållbar prestation med ryttarkraften

I veckans avsnitt får vi träffa Linda-Marie Lundqvist som är idrottspsykolog och vi pratar om prestation.

Linda kommer in på vad prestation är och när det slår över till att bli prestationsångest. Hur ska man tänka om man känner nästan panikkänslor när man ska tävla eller rida när kompisarna är på läktaren?


Vi pratar en hel del om att vara snäll mot sig själv och att ha en hållbar prestation. Här delar Linda med sig av massor av konkreta tips och övningar.

Vi kommer också in på att välkomna nervositeten för att kunna hantera den

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(249)

#216 Hästvälfärd, social licens och hästforskning med Nina Känsälä

#216 Hästvälfärd, social licens och hästforskning med Nina Känsälä

I veckans avsnitt får vi träffa Nina Känsälä som är ridlärare, tränare och också hästforskare. Vi pratar om väldigt mycket kring hästvälfärd och vad social licens är och innebär. Vi pratar också om hu...

26 Maalis 20251h 15min

#215 Best of tävling

#215 Best of tävling

Snart drar tävlingssäsongen igång och då är de bra med lite tankar från hur duktiga ryttare förbereder sig, rider fram, går bana, analyserar med mera.I detta avsnitt får vi höra på delar av tidigare a...

19 Maalis 202547min

#214 Hovar och barfota med Birgitta Färnstrand-Svensk

#214 Hovar och barfota med Birgitta Färnstrand-Svensk

I veckans avsnitt får vi träffa Birgitta Färnstrand-Svensk som är hovslagare i botten och arbetar idag som hovformsspecialist. Vi börjar att prata om hovens anatomi och funktion och går sedan över att...

12 Maalis 20251h 1min

#213 Live podd med Olga Sajecka om stons reproduktion och livmoderinflamation

#213 Live podd med Olga Sajecka om stons reproduktion och livmoderinflamation

I veckan avsnitt får vi lyssna på grymma Olga Sajecka. Olga är veterinär och forskare vid SLU och vi sågs under Gothenburg Horse show för lite live podd. På eurohorse-mäsan hade SLU en kunskapsscen d...

5 Maalis 202558min

#212 Paradressyr med Lena Malmström

#212 Paradressyr med Lena Malmström

I veckans avsnitt får vi träffa pararyttaren Lena Malmström och vi pratar dressyr. Lena berättar om sin resa med sin ridning och vi pratar om parasporten. Lena berättar om att hon var uttagen till OS ...

26 Helmi 202546min

#211 Ett samtal om digitalisering i hästbranschen med Maria Morin

#211 Ett samtal om digitalisering i hästbranschen med Maria Morin

I veckans avsnitt pratar vi om digitalisering och vi får träffa Maria Morin som är en av grundarna till Mosson Stables. Vi pratar om vad digitalisering är och innebär, vilka utmaningar branschen står ...

19 Helmi 20251h 3min

#210 Islandshästar, tölt, pass och sadelläge med Filippa Helltén

#210 Islandshästar, tölt, pass och sadelläge med Filippa Helltén

I veckans avsnitt får vi träffa islandshästryttaren och tränaren Filippa Helltén. Vi pratar länge om islandshästens gångarter och Filippa delar med sig av sina tips och tankar krig både tölt och pass....

12 Helmi 20251h 8min

#109 Dressyrens historia och beriden stidskonst med Joakim Lövgren kohle

#109 Dressyrens historia och beriden stidskonst med Joakim Lövgren kohle

I veckans avsnitt få vi träffa Joakim Lövgren Kohle som är historiker i botten och numera hästtränare. Vi tar ett historiskt perspektiv på dressyr och ridning när vi går tillbaka till medeltiden för a...

5 Helmi 20251h 9min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-elamankoulu
rss-psykalab
rss-narsisti
rahapuhetta
salainen-paivakirja
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla