Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-hei-baby
saran-kaverikirja
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
docemilia
onnen-kuplia
rss-iskat
rss-lapseton-elama
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuhetki
ihan-mamina-podcast
aitien-aani
rss-lesmamas
kauneimmat-lastensadut
puhutaan-koiraa
rss-hippo-satuja-lapsille