Å møte smerte på nye måter, med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen

Hvordan påvirker langvarig stress oss? Hva skjer når kroppen er i konstant beredskap? Og hva kan vi gjøre for å regulere stresset ned - slik at vi kan få det bedre?

Vi snakker med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen, som forklarer en hel del om hvordan hjernen vår funker, han forteller at den er en spådomsmaskin, og forteller om sammenhengen mellom stress, søvn og smerter.

Henrik er professor ved Psykologisk Institutt og har grunnlagt The Mind Body Lab ved Universitetet i Oslo. I over 15 år har han jobbet med pasienter og forsket på stress og smerte og hvordan vi kan møte smerte på nye måter. Han er en aktiv formidler og brenner for at samfunnet skal få en rikere forståelse av smerte.

God lytt!

Vi ønsker din tilbakemelding på podkasten. Det tar toppen 2 min: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1a0NDtauV3cbwg-vdp_bYYsUaWTTDfnCYyCL1uSPG42l3rg/viewform?usp=header

Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund.

Programleder er Christina Skreiberg.

Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken.

Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.no

Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.