7. Kolmessa kuukaudessa kuntoon

Miksi monella äidillä on kiire palautua synnytyksestä – ja mistä tulee se kuuluisa “puolen vuoden paniikki”?

Vaa’an lukema ahdistaa, tekee mieli “vähän dietata” ja some huutaa treenihaasteita. Mutta entä jos palautuminen ei ole kilpailu?

Tässä jaksossa puhutaan rehellisesti ulkonäköpaineista, kehonkuvasta ja siitä, mitä tapahtuu, kun vauvavuosi päättyy ja huomio alkaa kääntyä enemmän omaan kehoon.

🎧 Tämä jakso on sinulle, joka olet katsonut peiliin ja miettinyt: “Milloin mun keho palautuu tästä kaikesta?” Saat aimo annoksen vertaistukea ja ymmärrystä.

⁠www.palaudusynnytyksesta.fi