Hoppfull i oroliga tider
Kropp & Själ13 Joulu 2022

Hoppfull i oroliga tider

Krig, klimathot, vintermörker och pandemi. Det är svårt att inte påverkas av den oroliga omvärlden vi lever i. Men varför är så svårt att hålla kriserna på avstånd? Och hur ska man göra för att hantera känslorna?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett av 2021 års nyord var doomscrolling, eller domedagsskrollande, alltså att man inte kan låta bli att överkonsumera negativa nyheter. Under pandemins första och värsta period gick psykologer ut och rådde allmänheten till att kolla på nyheterna en gång om dagen, inte att sitta och ständigt uppdatera sig om antalet IVA-inläggningar och smittotal.

– Vi människor är evolutionärt utrustade med ett negativt filter. Hot och faror har varit extra viktigt för oss att bry oss om för att säkra överlevnaden. Det är det som gör att vi bland annat är intresserade av true crime, säger psykologen Siri Helle.

– Om det är ett problem för en att man gör på det här sättet är det viktigt att ersätta det med något annat, som ger glädje. Det ger automatiskt mindre tid till att leta efter hemska nyheter, säger hon.

Gäster i programmet: Siri Helle, psykolog, Kata Nylén, psykolog och Carl-Michael Edenborg, idéhistoriker och författare.

Programledare: Ninos Chamoun
Producent: Alice Lööf

Jaksot(859)

Det ratade håret 2008-06-24 kl. 13.00

Det ratade håret 2008-06-24 kl. 13.00

Alexander har alltid varit hårig. Men när håret började bli grått tröttnade han och inledde en tre år lång behandling för att bli hårfri. I sommar kommer han äntligen kunna visa en överkropp utan hår....

24 Kesä 200855min

Jag kan inte sova! 2008-06-17 kl. 13.00

Jag kan inte sova! 2008-06-17 kl. 13.00

Var fjärde vuxen svensk uppger att de har problem med sömnen. Idag handlar Kropp och Själ om att ofrivilligt sova för mycket eller för lite. Kropp och själs lyssnare ger sömntips för dig som inte kan ...

17 Kesä 200854min

Våga komma nära! 2008-06-10 kl. 13.00

Våga komma nära! 2008-06-10 kl. 13.00

Dan kände sig stressad och utarbetad och gick till psykoterapeuten för att få hjälp att jobba mindre, men upptäckte att det egentligen handlade om något helt annat. Han var rädd att komma nära andra m...

10 Kesä 200854min

Simma och dyk 2008-06-03 kl. 13.00

Simma och dyk 2008-06-03 kl. 13.00

Raquel växte upp vid stranden i Dominikanska republiken, men lärde sig aldrig simma. Mamman sa att hon skulle akta sig för hajarna ute i vattnet. Trettio år senare ligger hon på rygg i en badhus-bassä...

3 Kesä 200854min

Jakten på de goda bakterierna 2008-05-27 kl. 14.00

Jakten på de goda bakterierna 2008-05-27 kl. 14.00

Innan ett barn föds är tarmen helt steril. Vid förlossningen börjar den sedan koloniseras av bakterier. En komplett tarmflora består av ca 1000 olika bakterier, och det är viktigt att de kommer på pla...

27 Touko 200853min

Cykla med Carl Johan de Geer 2008-05-20 kl. 13.00

Cykla med Carl Johan de Geer 2008-05-20 kl. 13.00

Serien Träna med är tillbaka i programmet. Konstnären Carl Johan de Geer fyller 70 år om några veckor men cyklar ihärdigt på sin specialbeställda blå postcykel varje dag. För Carl Johan är det kombi...

20 Touko 200854min

Varför ska man styrekträna? 2008-05-13 kl. 13.00

Varför ska man styrekträna? 2008-05-13 kl. 13.00

Gunhild Åkerman är 84 år och styrketränar. Hon började först när hon var 64 år och nu går hon till gymmet tillsammans med sina väninnor en gång i veckan. Anders Johansson 32 år är Sveriges just nu sta...

13 Touko 200854min

Om tondövhet och absolut gehör 2008-05-06 kl. 13.00

Om tondövhet och absolut gehör 2008-05-06 kl. 13.00

När Kristina var tio år fick hon inte vara med i kören. Musikläraren sa att hon inte kunde sjunga, och det har hon själv också trott långt upp i vuxen ålder. Hon höll tyst i tre decennier, men nu har ...

6 Touko 200855min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
joku-tietaa-jotain-2
sita
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
lahko
rss-palmujen-varjoissa
loukussa
rss-napy