Hoppfull i oroliga tider
Kropp & Själ13 Joulu 2022

Hoppfull i oroliga tider

Krig, klimathot, vintermörker och pandemi. Det är svårt att inte påverkas av den oroliga omvärlden vi lever i. Men varför är så svårt att hålla kriserna på avstånd? Och hur ska man göra för att hantera känslorna?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett av 2021 års nyord var doomscrolling, eller domedagsskrollande, alltså att man inte kan låta bli att överkonsumera negativa nyheter. Under pandemins första och värsta period gick psykologer ut och rådde allmänheten till att kolla på nyheterna en gång om dagen, inte att sitta och ständigt uppdatera sig om antalet IVA-inläggningar och smittotal.

– Vi människor är evolutionärt utrustade med ett negativt filter. Hot och faror har varit extra viktigt för oss att bry oss om för att säkra överlevnaden. Det är det som gör att vi bland annat är intresserade av true crime, säger psykologen Siri Helle.

– Om det är ett problem för en att man gör på det här sättet är det viktigt att ersätta det med något annat, som ger glädje. Det ger automatiskt mindre tid till att leta efter hemska nyheter, säger hon.

Gäster i programmet: Siri Helle, psykolog, Kata Nylén, psykolog och Carl-Michael Edenborg, idéhistoriker och författare.

Programledare: Ninos Chamoun
Producent: Alice Lööf

Jaksot(852)

Att bli flintskallig

Att bli flintskallig

Hårfästet kryper uppåt. Kala fläckar blänker mitt på huvudet. Ett helt naturligt och mycket vanligt tillstånd, särskilt bland män. Men flintskalligheten kan rubba vår bild av oss själva och det kan va...

4 Marras 201449min

Varför är det så svårt att somna?

Varför är det så svårt att somna?

Daniel har haft sömnproblem i halva sitt liv, så fort han lägger huvudet på kudden så kommer orostankarna och när han ska somna får han otäcka hallucinationer. Och han är inte ensam om att ligga vaken...

28 Loka 201449min

Det dåliga samvetet

Det dåliga samvetet

Samvetet är en av de egenskaper som utmärker oss som människor. Medan gott samvete är den bästa huvudkudden, så kan det dåliga samvetet förfölja en under orimligt lång tid - till synes små betydelselö...

21 Loka 201449min

Den magiska G-punkten

Den magiska G-punkten

En magisk knapp som kan ge kvinnor kraftiga orgasmer. På 80-talet började man tala om G-punkten, ett område på ovansidan av slidan som verkade kopplat till kvinnlig ejakulation och starkare upplevelse...

14 Loka 201449min

Vad krävs för att skapa en stjärngymnast?

Vad krävs för att skapa en stjärngymnast?

Gymnasten Nadia Comaneci fick världens första perfekta tiopoängare i OS 1976. Hon var 14 år och hennes allvarliga perfektionism och tunna barnkropp satte en ny standard. Dagens Kropp & Själ går i Nadi...

7 Loka 201449min

Inbillad fulhet och den inre självkritiska rösten

Inbillad fulhet och den inre självkritiska rösten

När Yvette var elva år försökte hon slipa ner sina tänder för att hon tyckte de såg för konstiga ut. I många år vågade hon knappt visa sig i dagsljus och sminkade sig i timtal. Till slut insåg hennes ...

30 Syys 201449min

Kropp & Själ slutar sitta

Kropp & Själ slutar sitta

Vid måltiderna, på jobbet, i soffan, framför datorn. Många av oss sitter oss genom dagarna. Vissa försöker kompensera stillasittandet med en stunds träning på kvällen, men nu visar forskning att det ä...

23 Syys 201449min

Skitsnack på jobbet

Skitsnack på jobbet

Kollegan smiter från kontoret och tar på sig äran för andras slit. Chefen favoriserar vissa och ger nedlåtande blickar till andra, förresten har hon ett grälligt läppstift som får henne att se ut som ...

16 Syys 201449min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kolme-kaannekohtaa
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
kaksi-aitia
rss-murhan-anatomia
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-palmujen-varjoissa
lahko
terapeuttiville-qa