42. Vauvavuoden puoliväli
Tässä jaksossa sukelletaan puolivuotiaan vauvan elämään ja siihen, miten arki muotoutuu uuden kehitysvaiheen mukana. Puhumme siitä, millaisia unirytmejä tämä ikä tuo ja miten ruokailut ovat lähteneet ...
25 Marras 202550min
MINI: Vihdoin imetys sujuu – miten purkaa lisämaito turvallisesti?
Tässä minicast jaksossa Pinja puhuu lisämaitojen purkamisesta. Vihdoin imetysapulaitetta ei tarvita enää ja Pinjan ja vauvan yhteinen imetysmatka alkaa!Kommentoi alle onko teillä ollut vastaavia haast...
18 Marras 202510min
41. Ero vauvavuonna kolmen pienen lapsen kanssa — Vieras: Saranda Dedolli
Miltä tuntuu erota vauvavuonna – ja opetella vuorovanhemmuutta samalla, kun pyörittää arkea kolmen lapsen kanssa? Tässä jaksossa vieraana on yrittäjä, sisällöntuottaja, kirjailija ja crossfittaaja, jo...
11 Marras 202555min
MINI: Miten rakentaa omaa postpartum yhteisöä?
Tässä MINI-jaksossa Marina pohtii yhteisön merkitystä synnytyksen jälkeen ja antaa vinkkejä, miten vaalia ja kutsua omaa tukiverkkoa lähemmäs ennen synnytystä.#tukiverkosto #postpartum #synnytyskokemu...
7 Marras 20259min
40. Kehon palautuminen raskaudesta ja synnytyksestä – Vieras: Hami Kuikka
Raskaus ja synnytys muuttavat kehoa monin tavoin – mutta miten palautuminen oikeasti etenee? Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tapahtuu keholle synnytyksen jälkeen, miten tunnistaa ja kuntouttaa ...
4 Marras 202552min
39. Synnytystoivelista – Synnyttäjän toiveet ja odotukset
Jakso sisältää yhteistyöosuuden Henna Ruskanen, eli ekodoula.henna kanssa. Tutustu Hennaan ja lataa maksuton postpartumtoivelista täältä:www.ekodoulahenna.comInstagram: ekodoulahennaJakso sisältää...
28 Loka 202544min
MINI: Yrittäjyyden ja vauvavuoden yhdistäminen
Tässä jaksossa Marina kertoo vauvavuoden ja yrittäjyyden yhdistämisestä. Jaksossa pääset kuulemaan kätilön ja doulan tekemästä synnytysvalmennuksesta verkossa sekä Pinjan ja Marinan yrittäjille suunna...
24 Loka 202510min
