Så borde skolan fungera om hjärnan får bestämma

På vilket sätt kan det finnas en poäng med att utgå från sig själv för att vara kärleksfull mot andra? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Och är den gyllene regeln som finns i många religioner realistisk ur psykets perspektiv? Anders Hansen, psykiater och författare ger sin syn på saken. Och vilket betyg får egentligen Jesus?Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Hansen, psykiater och författareProducenter: Tommie Jönsson och Kicki Möller

9 Maalis 23min

Ibland dyker de bara upp de fula och jobbiga tankarna som du inte vill ha. Men varifrån kommer de? Och hur ska man hantera dem på bästa sätt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Psykologen Erik Andersson och Louise Epstein undersöker de förbjudna tankarnas väsen.

2 Maalis 24min

Suget efter mer skärmtid orsakar dagliga konflikter i många barnfamiljer. Så hur trappar man ner skärmtiden på ett hållbart sätt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I höstas kom Folkhälsomyndigheten med rekommendationer för barn och tonåringars skärmanvändning. Hög tid tyckte en del, moralpanik menade andra. Ja, vilka är de starkaste skälen till att begränsa barns tid framför skärmen? Programledare: Louise EpsteinGäst: Lisa Thorell, professor i utvecklingspsykologi vid Karolinska InstitutetProducent: Kicki Möller

23 Helmi 24min

Existentiell hälsa brukar beskrivas som att uppleva mening i livet. Hur kan man göra för att hitta det som känns meningsfullt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nyligen gav regeringen Folkhälsomyndigheten i uppdrag att utveckla arbetet med existentiell hälsa. Bakgrunden är att många patienter i sjukvården har bra mätvärden men ändå inte mår bra. Vad är det vi behöver som inte kan mätas?Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Rosengren, professor i molekylär biologi vid Göteborgs universitetProducent: Kicki Möller

16 Helmi 23min

Tack för alla brev som ni skickar till oss! Anders Hansen svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Louise. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kan man plugga franska i sömnen? Varför är konspirationsteorier så lockande för våra hjärnor? Hur kan antidepressiva hjälpa mot premenstruella besvär? Och vad är egentligen vinsten med att läsa skönlitteratur?Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Hansen, psykiater och författareProducent: Tommie Jönsson

9 Helmi 24min

Varför drömmer vi mardrömmar? Går det att lära sig hantera dem? Och kan man lära sig knep för att hoppa ut ur en obehaglig dröm? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hjärnforskaren Pontus Wasling och Louise Epstein utforskar ett evigt mysterium – drömmarna som är så skrämmande och bisarra att de får dig att vakna.

2 Helmi 23min

Det finns rikligt med självhjälpsböcker om hur man förbättrar sin dåliga självkänsla. Men är dålig självkänsla roten till allt ont? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise Epstein och Peder Björling, överläkare i psykiatri och psykoterapeut, reder ut vad självkänsla egentligen är. Går den att mäta? Ger god självkänsla automatiskt ett bättre mående – och varför är det alltid så svårt att skilja på självkänsla och självförtroende?

26 Tammi 23min

Gustav VI Adolfs valspråk Plikten framför allt, hur kul är det? Samtidigt kan en luststyrd person ofta uppleva kaos i tillvaron. Så hur hittar man balansen mellan lust och plikt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett barn styrs nästan bara av lust, successivt kommer plikterna in i livet. Men vad är det som avgör om plikten eller lusten blir vår främsta drivkraft som vuxna? Oavsett vilken vi drivs mest av, kan det ibland ställa till problem. Psykolog Camilla von Below berättar hur man kan göra om plikten eller lusten tar för stor plats i livet.Programledare: Louise EpsteinGäst: Camilla von Below, lektor i psykologi vid Stockholms universitetProducent: Kicki Möller

19 Tammi 23min