#627. Sluta fly från konflikter

#627. Sluta fly från konflikter

❓💬 Passiv aggressivitet och skuldkänslor. "Jag blir blockerad och när jag väl hamnar i en diskussion säger jag oftast inget alls, även om jag har saker jag vill säga. Det slutar med att jag kanske går ut från rummet eller diskussionen med en frustration och i efterhand tänker att jag borde ha sagt si eller så." Känner du dig blockerad inför konflikter och svåra samtal? 🧨 I veckans avsnitt får du insikt i varför vi undviker att uttrycka vad vi tycker, hur rädsla för konflikt växer fram, och framförallt - hur du tränar upp modet att säga som det är. Du får konkreta verktyg för att förbereda dig inför känsliga diskussioner, förstå vikten av att regelbundet kommunicera vad du tycker, och varför passiv aggressivitet skadar både dig själv och dina relationer. "Om man inte lägger tillbaka tryck på människor - hur fan skulle du kunna bära dig till slut? Antingen så går du runt och mår skitdåligt själv, eller så kommer du att flippa." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(625)

#58. Hur kommer jag fram till vad jag vill?

#58. Hur kommer jag fram till vad jag vill?

OM AVSNITTET: Vet du inte vad du vill? Veckans podd löser ditt problem. Du får lära dig varför du har fastnat och hur du förflyttar dig framåt. Ett avsnitt du vill lyssna på flera gånger och dela med alla du bryr dig om.  › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

17 Maalis 201937min

#57. Utvärdera ditt ledarskap

#57. Utvärdera ditt ledarskap

OM AVSNITTET: Förmodligen det bästa avsnittet i år. Är du en ledare? Ta reda på det i veckans podd. En halvtimme du inte vill missa!   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10 Maalis 201931min

#56. Vad gör jag när ingenting fungerar?

#56. Vad gör jag när ingenting fungerar?

OM AVSNITTET: Är det försent? Misslyckats? Har du försökt allt? Veckans avsnitt utmanar dig till att lyfta blicken och ger dig en viktig övning för att byta fokus när allt känns för tungt.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

3 Maalis 201925min

#55. Varför kan jag inte bara vara nöjd?

#55. Varför kan jag inte bara vara nöjd?

OM AVSNITTET: Kan jag aldrig bli nöjd med mig själv? Nej, förmodligen inte. Veckans avsnitt handlar om ogenomtänkta förväntningar, och du får en kraftfull övning för att känna dig starkare redan idag!   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

24 Helmi 201924min

#53. Hantera konflikträdsla bättre

#53. Hantera konflikträdsla bättre

OM AVSNITTET: Ska du ta ett jobbigt samtal? Veckans avsnitt handlar om konflikträdsla. Jag lär dig att bryta ner ditt problem till vad du ska säga, och tre konkreta sätt att göra samtalet lättare!   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10 Helmi 201927min

#52. Hur ska jag tänka för att bli mentalt starkare?

#52. Hur ska jag tänka för att bli mentalt starkare?

OM AVSNITTET: Hur ska jag tänka för att bli mentalt starkare? Det är precis vad veckans avsnitt handlar om. Du får 10 principer med konkreta övningar på 20 minuter!  › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

3 Helmi 201925min

#51. Misstagen du vill undvika när du sätter mål

#51. Misstagen du vill undvika när du sätter mål

OM AVSNITTET: Nytt år och större mål? Missa inte vårens poddpremiär där jag lär dig att undvika de vanligaste misstagen du förmodligen redan har gjort när du satt dina mål för 2019.  › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27 Tammi 201919min

#50. Hantera åsikter bättre

#50. Hantera åsikter bättre

OM AVSNITTET: Sekunden du börjar göra något nytt så möter du motstånd. Red ut och bestäm dig för vilka åsikter som ska få ha betydelse för vilka beslut du fattar för din framtid.  › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

3 Joulu 201820min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-vegaaneista-tykkaan
rahapuhetta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-koira-haudattuna
queen-talk
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-arkea-ja-aurinkoa
aloita-meditaatio
filocast-filosofian-perusteet
rss-fighter-mindset
rss-duodecim-lehti
rss-psykalab
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rss-ihana-elamani