44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund

44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund

44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund


Beskrivning: Jenny pratar med terapeut och föreläsare Lilli Sjölund om inre och yttre stress och dess rötter. Vi tar upp koncept som drivkrafter, rest and digest, aktivitetsnivåer, processer, nyfikenhet och entusiasm och att möta sig själv i sin andningsspegel.


Citat: “Stress är en lurig jävel som gör oss blinda för oss själva.” “Vad är det jag är rädd för?” “Hur bemöter jag det i roten och inte i symtomet?”

Kontakt


Hemsida:

https://balansicentrum.se/


Instagram:

https://www.instagram.com/balans.i.centrum/


Facebook:

https://www.facebook.com/balansicentrum


LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/lilli-sj%C3%B6lund-75664538/

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(87)

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren BeskrivningI detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Eva Norgren energitagare och energigivare, hur man hanterar energinivåer och bygger ett mer...

4 Heinä 57min

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Jenny och Cilla ämnet ensamhet, dess olika nyanser och hur den påverkar oss. De delar personliga erfarenheter, strategier f...

15 Kesä 40min

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla KarlssonDescriptionThis podcast explor...

14 Kesä 1h

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala DescriptionIn this episode, Ulrika Ihala explores the link between high sensitivity and emotional neglect, and how these experiences ...

14 Kesä 58min

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange MusokeDescriptionIn this episode, we explore the world of ASMR with Solange Musoke, a passionate creator who shares her ...

13 Kesä 47min

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren Beskrivning: I detta avsnitt delar konstnären Therese Dahlgren sin resa av personlig utveckling, utmaningar och hur konst och andligt arbete har hjälpt hen...

7 Kesä 47min

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman Beskrivning: Utforska konsten att vara närvarande med Jenny Karlsson och gäst Birgitta Hedman. De dyker ner i mindfulness, kroppens signaler, and...

2 Kesä 1h 1min

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Louise Eriksson och Jenny Karlsson ämnen som starka kvinnor, normer, jämställdhet och sociala medier. De utforskar hur...

29 Touko 51min

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
filocast-filosofian-perusteet
docemilia
rss-duodecim-lehti
rss-ammamafia
rss-bios-podcast
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-lihavuudesta-podcast
rss-totuuden-liepeilla