#65: Den helende kraften i nytelse. Hvordan hjernen og nervesystemet endrer seg med små justeringer
Tent På Livet6 Marras 2025

#65: Den helende kraften i nytelse. Hvordan hjernen og nervesystemet endrer seg med små justeringer

Jeg tror ikke jeg tar feil når jeg sier at vi alle ønsker å kjenne oss levende –
myke, lekne, nyte mer og være fullt til stede i livet.
Likevel er det for mange av oss vanskelig. Hvorfor er det sånn?
Når vi er stresset, trekker kroppen seg sammen for å beskytte oss.
Vi mister kontakten med pusten, sansene og gleden – og den delen av hjernen som tenker stort, drømmer, løser problemer, er kreativ og i kontakt med vår livskraft – skrur ned aktiviteten.
Det som en gang føltes lett og naturlig, blir plutselig tungt og alvorlig.
I denne episoden reflekterer jeg over hva som skjer i kroppen når nervesystemet går i overlevelse,
og hvordan vi, med små justeringer, kan hjelpe kroppen tilbake til trygghet, flyt og livskraft –
og åpne nytelsesfontenen i oss.
Jeg snakker om:

Hvordan stress lukker kroppen og legger et lokk på nytelse.
Hvorfor trygghet og nærvær er nøkkelen til å åpne “kranen”.
Vagusnervens rolle, og hvordan den er knyttet til livmoren.
Hvordan lek og nytelse kan skape nye nervebaner i kroppen.

Jeg deler også personlige erfaringer fra min egen reise –
fra sykdom, sammentrekning og frakobling, til gradvis å vekke det som bor i meg.
Og husk – jeg er en speiling av deg.
Det som bor i meg, bor også i deg.
Gratis kroppsskanning til deg https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv

I kjærlighet,
Lila ❤️

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(357)

#34: Manifestering av leilighet, kundalini i Portugal og 5 steg til å vekke din konge og dronning energi

#34: Manifestering av leilighet, kundalini i Portugal og 5 steg til å vekke din konge og dronning energi

Her kommer en liten Lila-oppdatering på hva som rører seg. Jeg har manifestert drømmeleiligheten, med to balkonger, peis, badekar og halverte månedlige utgifter. Og ikke minst – jeg skal ut på en spen...

3 Huhti 20251h 50min

#33: En samtale om skyggesider, arketyper, astrologi og livets opp- og nedturer

#33: En samtale om skyggesider, arketyper, astrologi og livets opp- og nedturer

Velkommen inn i en leken, juicy og transformerende samtale om mye mellom "himmel og jord". Alt fra arketyper som bor i deg – vill kvinnen, prinsessen, "den litt rampete", og ikke minst dronningen.Jeg ...

27 Maalis 202535min

#32: Åpne opp for konge- og dronning energi. Tre inn i ditt fulle potensiale med Eirik og Lila

#32: Åpne opp for konge- og dronning energi. Tre inn i ditt fulle potensiale med Eirik og Lila

I denne kraftfulle episoden utforsker vi hvordan du kan trå inn i ditt fulle potensial og omfavne din konge- og dronningenergi. Vi diskuterer måter å bruke denne energien på for å bygge en hellig unio...

20 Maalis 20251h 12min

#31: Vekk din Kundalini, gå fra sammentrekning til full blomstring med gjest Carla Harte.

#31: Vekk din Kundalini, gå fra sammentrekning til full blomstring med gjest Carla Harte.

I denne episoden dykker vi dypt inn i kundalini-energi og hvordan den kan skape store skifter i livet når du åpner for den.Med meg har jeg Carla Hart, som jobber med traumefrigjøring og kundalini-akti...

13 Maalis 20251h 3min

#30: Omfavn Fritt Fall. Elsk Deg Selv: Slipp Det Gamle for å Omfavne Det Nye

#30: Omfavn Fritt Fall. Elsk Deg Selv: Slipp Det Gamle for å Omfavne Det Nye

I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan omfavne følelsen av fritt fall. Det handler om tillit og å se på alt som skjer som en mulighet for læring. Jeg utforsker sammenhenger mellom lavt stoffsk...

6 Maalis 202546min

#29: Kjærlighet & Kommunikasjon: Vekk din indre dronning og konge, og legg til rette for en magnetisk union

#29: Kjærlighet & Kommunikasjon: Vekk din indre dronning og konge, og legg til rette for en magnetisk union

I denne episoden dykker vi dypere inn i relasjonen mellom det feminine og det maskuline. Hvordan kan vi åpne opp for en trygg og bærekraftig kommunikasjon som samtidig opprettholder magnetisme? Hvorda...

27 Helmi 20251h 10min

#28: Sammenhengen mellom SELVregulering, SELVkjærlighet og SELVnytelse

#28: Sammenhengen mellom SELVregulering, SELVkjærlighet og SELVnytelse

Hver eneste handling vi tar, springer enten ut fra kjærlighet eller frykt. Å forstå hvilken av disse kreftene som driver oss, er nøkkelen til å endre livet vårt.I denne episoden snakker jeg om sammenh...

20 Helmi 202543min

#27: Cervix orgasme på ville veier...

#27: Cervix orgasme på ville veier...

Her kommer en liten Lila oppdatering – full av flauser som ikke skulle vært mulig, en hyperaktiv dag, magisk breathwork og luksus i livet.Og en viktig påminnelse: Du kan skape akkurat det du vil.Jo le...

13 Helmi 202531min

Suosittua kategoriassa Premium

nikotellen
anni-jaajo
jaljilla
tuplakaak
antin-matka
olipa-kerran-otsikko
seitseman
maanantaimysteeri
sita
grekovit
hei-baby-3
siita-on-vaikea-puhua
murhan-anatomia
kaksi-aitia
hupiklubi
ihme-ja-kumma
i-dont-like-mondays
palmujen-varjoissa
ihan-oikeesti
backmanholmavuo