34. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge
Sammen i Livet6 Marras 2025

34. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge

I ukens episode har Emilie med John Hauge som er personlig trener med over 15 års erfaring og er programleder for podkasten Lavterskel. Sammen snakker vi om hvordan fysisk helse henger tett sammen med psykisk helse, og hvorfor så mange likevel sliter med å prioritere trening og bevegelse i hverdagen, til tross for all kunnskapen vi har i dag. Vi reflekterer over hvorfor det ofte er vanskelig å omsette kunnskap til handling, hvordan moderne livsstil og samfunnets forventninger påvirker våre valg, og hva som egentlig ligger bak manglende motivasjon og mestringsfølelse. John deler også sine erfaringer fra mange år som PT, og gir innsikt i hvordan små, realistiske endringer kan gjøre en stor forskjell for både kropp og sinn. Dette er en ærlig samtale om motivasjon, vaner og balansen mellom fysisk og psykisk helse, og hvorfor det å ta vare på kroppen er en av de viktigste investeringene vi kan gjøre for oss selv.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(67)

66. Å tørre å satse: fra hobby til egen bedrift. Gjest: Frida Raaberg

66. Å tørre å satse: fra hobby til egen bedrift. Gjest: Frida Raaberg

I denne episoden møter vi Frida Raaberg, gründeren bak Woolix, et selskap som designer strikkeoppskrifter. Hun deler erfaringene med å drive et selskap alene, uten medgründere å lene seg på i store be...

13 Elo 46min

65. Er cider Norges svar på Champagne? Gjester: Anne og Jo Arild Tønnessen

65. Er cider Norges svar på Champagne? Gjester: Anne og Jo Arild Tønnessen

I første epsiode etter en nydelig sommerferie har vi besøk av Anne og Jo Arild fra Sandalen Gård, for å høre mer om cider- og juiceproduksjon. Vi snakker om hvordan en hobby kan bli til en bedrift, mi...

6 Elo 1h 10min

64. Hvorfor er det ikke penger til å drifte sykehuset vi nettopp bygde? Gjest: Gunn Elin Rossland

64. Hvorfor er det ikke penger til å drifte sykehuset vi nettopp bygde? Gjest: Gunn Elin Rossland

I denne episoden har vi besøk av Gunn Elin Rossland, hovedtillitsvalgt ved Stavanger universitetssjukehus. Gunn Elin forteller om hverdagen som sykepleier på Norges nyeste og mest moderne sykehus. Om ...

25 Kesä 1h 4min

63. Easee-gründeren om vekst, motgang og veien videre. Gjest: Jonas Helmikstøl (reprise)

63. Easee-gründeren om vekst, motgang og veien videre. Gjest: Jonas Helmikstøl (reprise)

Fra ingenting i 2018 vokste Easee til rundt 500 ansatte på få år. Easee ble verdsatt til flere titall milliarder kroner En eventyrlig vekst knapt noen hadde sett maken til. Så smalt det! Masseoppsigel...

18 Kesä 52min

62. Hva gjør du med pengene når verden er urolig? Gjest: Thomas Mjeldheim

62. Hva gjør du med pengene når verden er urolig? Gjest: Thomas Mjeldheim

Privatøkonomi er fortsatt ikke et eget fag på skolen. I en tid der nyhetene flommer over av kriser, inflasjon, tollsatser og rentejusteringer, er mange usikre på hva de skal gjøre med sparepengene sin...

11 Kesä 54min

61. Kina: venn, fiende eller noe midt imellom? Gjest: Torbjørn Færøvik

61. Kina: venn, fiende eller noe midt imellom? Gjest: Torbjørn Færøvik

Hvem bestemmer egentlig fremtiden? Og er vi forberedt på et verden der svaret kanskje ikke lenger er Washington, men Beijing? I denne episoden har vi med oss Torbjørn Færøvik, historiker, journalist o...

4 Kesä 1h 8min

60. Sterkere sammen: historien om Vikings superduo. Gjester: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen.

60. Sterkere sammen: historien om Vikings superduo. Gjester: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen.

Denne uken har vi fått besøk av ikke bare én, men to trenere i studio: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen fra Viking FK. De to har ledet Viking sammen siden 2021, og i fjor gjorde de noe ingen tre...

28 Touko 55min

59. Når kjærlighet møter juss: samboeravtale

59. Når kjærlighet møter juss: samboeravtale

I ukens episoden tar vi en diskjusjon på de juridiske avtalene som kan bety alt for din økonomi og som altfor mange utsetter fordi det føles unødvendig, ubehagelig eller rett og slett litt morbid å te...

21 Touko 1h

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahapodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-inderes
rahapuhetta
pari-sanaa-lastensuojelusta
rss-porssipodi
hyva-paha-johtaminen
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
pomojen-suusta
rss-johtajatabut-aiheita-joista-ei-ole-tapana-puhua
rss-paasipodi
rss-bisneksen-pehmea-puoli
pelkkana-korvana