366: Jørgen Flor - Bristepunkter

Hva skjer når vi mennesker når eget bristepunkt? Brister alle eller kan det unngås? I følge psykolog og forfatter Jørgen Flor, har han tilgode å møte et menneske med et eller flere bristepunkt. I en tid hvor selvkontroll hylles og sterke følelser nærmest ikke hører hjemme, løfter Jørgen frem konsekvensene av å undertrykke eller ignorere visse følelser. Vi har godt av å jobbe for at alle følelser har plass og aksept, og at vi lærer vårt eget følelsesliv bedre å kjenne. Slik blir vi også tryggere i møte med andres følelser! Oda åpner opp om tiden etter bristepunktet i studio før sommeren, og deler hvordan hun jobber med å romme alle følelser, også i menneskemøter. Jørgen forklarer forskjellen på «innoverbrister» og å briste eksplosivt ut, og hvorfor det er så verdifullt å kjenne til egne triggerpunkt. En real påfylling til sinnet, hjertet og hjernen <3

Lær og les mer i boka Bristepunktet - forstå sterke følelser hos deg selv og ander: https://www.cappelendamm.no/boker/bristepunktet-jorgen-flor-9788202863456

See omnystudio.com/listener for privacy information.