235. “Jag borde ha kommit längre!” Skam håller mina orgasmer tillbaka

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan vi göra genom att andas. Men vi kan också använda andningen för att jobba upp en stark sexuell energi i kroppen, som är BÅDE trygg och aktiverad på ett positivt sätt. Och om vi andas medvetet när vi njuter så kommer känslan in i kroppen enklare. Min gäst idag är andningsinstruktören Samuel Svärd, som ska leda mig och er om ni vill genom en alldeles speciell sort upplevelse som man får när man ägnar sig åt breathwork, men en extra sexig twist eftersom det är vad den här podden ju handlar om. Ni ska få lyssna när jag kastas in i något omvälvande i min kropp, och du kan också andas parallellt med mig så får vi se vad som händer i din. Och du som tar dig igenom hela avsnittet kommer få ta del av en alldeles speciell nyhet i slutet, så utforska vad som händer när du lyssnar, oavsett om du vill prova breathwork här och nu eller inte.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationSamuel SvärdVårt retreat ÅH! 3-dagarsretreat för par, 5-7 maj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Tammi 20231h 10min

Det här bonusavsnittet är det första för 2023, och jag känner på mig att det här året kommer bli något alldeles särskilt när det gäller sex. Intresset har aldrig varit så stort för att gå på djupet kring sex, och lämna de gamla invanda mönstrena bakom sig och ta för sig av det stora erotiska smörgåsbordet.Idag kommer jag läsa upp en novell som heter Nyårslöftet, och som handlar just om att lämna det gamla bakom sig och breda ut vingarna mot det nya, och känna att de bär. Den är skriven av pseudonymen Helia. Varsågoda!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Tammi 202314min

Julen fortsätter ju som bekant fram till påska eller i alla fall tjugondag knut, så idag kommer ännu en erotisk novell med jultema, och den här har jag faktiskt skrivit själv, temat var för härligt för att låta bli... Den heter Osläckt, hoppas du gillar den!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationRabattlänk för onlinekurser (giltig t.o.m 22-12-31) https://boon.tv/sexinspiration?promo=JULKLAPP22 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Joulu 202216min

Säsong 8 är slut och den här veckan blir det ett bonusavsnitt där jag läser upp en av er lyssnares erotiska noveller, och nu under jullovet kommer jag släppa en ny novell varje måndag med juliga eller vintriga teman. Dagens novell låter oss kika in i en ung herres huvud och drömmar. Den heter “Stjärngossen - en pojkrumsfantasi” och är skriven av pseudonymen Tenoren. Varsågoda!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationRabattlänk för onlinekurser (giltig t.o.m 22-12-31): https://boon.tv/sexinspiration?promo=JULKLAPP22 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Joulu 202217min

Cancer är ett osexigt ord. Kanske hoppar du över det här avsnittet av obehagskänslan som väcks när du ser det skrivet i avsnittstiteln. Det är okej. You do you.Men den dag cancer angår dig på ett annat sätt än det gör nu så finns avsnittet här att lyssna på. Cancer påverkar det mesta i den drabbades liv, och i de anhörigas, inklusive sexlust, kroppen och känslan av att vara levande, både under sjukdomsperioden i decennier efteråt, hela livet för många. Idag träffar jag Karin som fick aggressiv bröstcancer för tio år sen och idag är frisk, men som fortfarande jobbar på att hitta den sexlust som hennes enbröstade kropp är kapabel till. Det var tänkt som ett samtal om att äga sin kropp och lust i tider av sjukdom, men utvecklas till något helt klart större än så.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 202257min

När jag hittat min orgasm, knäck koden till att ta emot njutning och har hittat mitt sätt att vara sexuell på - varför är det fortfarande så svårt att experimentera med den andras njutning? Jag vill ge och ge och ge, men prestationen tar i. Hur blir jag mer lekfull i min kukhantering?Den här veckan är det Camilla som sitter i min soffa, redo att inspireras kring roliga sätt att hantera en kuk, men också hitta sin inre glädjefontän som överrösta prestationsmonstret. Och jag har förberett lite spännande saker åt henne att prova, och vad det är får du höra idag.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 202244min

Hur får vi till den där riktigt djupa, blixtrande, sammansmältande sexkänslan även när vi inte har chans att vara ifred från vardagsmåsten i många timmar så vi hinner jobba upp rätt stämning? Och vad kan vi göra med kroppen och hjärnan för att ta oss ur vardagföräldrapresterarrollerna och kliva in i att vara bara varandras älskare?Dagens gäster Anna och Johan har en otroligt fin kemi med varandra, och älskar att utforska sex, särskilt i form av maktförskjutning, men de snubblar över sin längtan efter att uppnå det där allra mest djupa precis varje gång, och missar de tillfällen till enklare, sensuella möten som inte kräver lika mycket av dem i tid och fokus. Jag hjälper dem med det just jag är bäst på. inspiration, idésprutande och nya perspektiv, på ett sätt som får det att sluta med att de faktiskt når ännu djupare totalt sett, just genom att ibland hålla sig närmare ytanLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Marras 202255min

Ett uppskattat avsnitt på ett återkommande tema bland både poddgäster, coachingklienter och folk som kommer fram och ställer frågor på stan (japp, det händer rätt ofta). Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? Jag hjälper Johanna att bli mer närvarande och känna mer, så hon kan njuta av sex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Marras 202249min