Bonus: Meditation - Möt din inre värld i lugn och healing

Bonus: Meditation - Möt din inre värld i lugn och healing

Guidad meditation för avslappning, inre frid & healing


Låt dig sjunka in i ett tillstånd av total stillhet och närvaro.

I den här guidade meditationen bjuds du in att släppa dagens spänningar, landa i kroppen och återknyta till din inre kärna av lugn och ljus. 🌸✨


Genom mjuka ord och varsam vägledning öppnas ett utrymme för återhämtning och healing – där kropp, sinne och själ får vila och balanseras.

Energin i denna meditation hjälper dig att frigöra det som tynger, återställa ditt naturliga flöde och väcka känslan av djup frid inom dig.


Perfekt att lyssna på inför sömn, efter en stressig dag, eller när du behöver återhämta dig och fylla på med kärlek och ljus. 💜


🎧 Sätt dig eller lägg dig bekvämt.

🕯️ Slut ögonen.

💫 Tillåt dig själv att bara vara – här, nu.





✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd)

📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se

🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(18)

2. Mod - bekväm med att vara obekväm

2. Mod - bekväm med att vara obekväm

I detta avsnitt pratar vi om mod – inte det storslagna, utan det vardagliga. Det där lilla (eller stora) steget utanför komfortzonen. Vi delar egna berättelser om att stå i det obekväma, följa nyfikenheten och välja mod framför rädsla – även när det skaver lite.⁠Du får också konkreta tips på hur du kan bjuda in mer mod i din vardag, och kanske upptäcker du att mod inte alltid känns som mod – utan mer som ett pirr, en nyfiken fråga eller en viskning inifrån.Välkommen till ett varmt, klokt och lättsamt samtal där skratt blandas med insikter 💛💛 Tyckte du om avsnittet? Lämna gärna en recension, betygsätt eller följ podden – det gör stor skillnad och hjälper oss nå ut till fler!✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Elo 28min

1. Klivet ut i poddvärlden

1. Klivet ut i poddvärlden

I vårt allra första avsnitt samlas vi – Mikaela, Dennis och Christoffer – för att bjuda in dig i rummet där allt började.Det blir en introduktion till oss som står bakom Själsligt Avklädd, och till varför den här podden ens existerar. Vi pratar om hur våra vägar korsades – på ödesmättade, skrattiga och lite magiska sätt – och hur våra livsresor har lett oss till det här ögonblicket.Du får en första glimt av våra personligheter, vår vänskap, våra olikheter och vår gemensamma längtan efter djup, ärlighet och andlig närvaro.Vi pratar om tro, transformation, livets twistar och vad det egentligen innebär att vara människa på en själslig resa.💫 Välkommen in – vi är så glada att du är här.Tack för att du lyssnar 💫💛 Tyckte du om avsnittet? Lämna gärna en recension, betygsätt eller följ podden – det gör stor skillnad och hjälper oss nå ut till fler!✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Heinä 32min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
aloita-meditaatio
avara-mieli
aamukahvilla
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-rahataito-podcast
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-narsisti
rss-ihana-elamani
rss-tyokulttuuripodi