175. Hva gjør egentlig alkohol med kroppen din?
Sporty mama12 Marras 2025

175. Hva gjør egentlig alkohol med kroppen din?

Tema for denne episoden er alkohol og hvordan det påvirker oss. Er det sunt med et glass vin her og der? Hvordan påvirker alkohol prestasjon på trening? Og hvordan påvirker det restitusjon? Melina og Hanna deler også sitt eget forhold til alkohol. De håper denne episoden vil være med på å opplyse, uten å føre til dårlig samvittighet for å ta seg en fest i ny og ned. Husk at det er mye god helse i å kose seg også!
Bli med jentene på SHAPE UP Løp&Pilates 3.-10. mai 2026: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-trip


See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(194)

18. Alt du trenger til barnehagestart!

18. Alt du trenger til barnehagestart!

… pluss mye mer som vi sikkert har glemt. Mange starter i barnehagen nå i august, og det er ingen tvil om at barnehagestart kan være tøft for både store og små. Da gjelder det å være godt forberedt! I...

3 Elo 202246min

17. IVF-forsøk og CrossFit under og etter graviditet med Pernille Kaldhussæter

17. IVF-forsøk og CrossFit under og etter graviditet med Pernille Kaldhussæter

Lotte tar en uformell, ærlig og upønta prat med sin gode og spreke venninne Pernille Kaldhussæter som ble mamma til lille Oliver for 4 mnd siden! I denne episoden får du historien om veien til Pernill...

27 Heinä 20221h 15min

16. Eksponering av barn på sosiale medier

16. Eksponering av barn på sosiale medier

Hvorfor viser ikke Hanna og Lotte fram barna sine på Instagram? I ukas episode snakker de om hva konsekvensene kan være om man ikke er litt kritisk til hva man deler? Dette er ikke en belærende episod...

20 Heinä 202231min

15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?

15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?

Vi svarer på spørsmål fra dere! Hva gleder Hanna seg mest til med å bli tobarnsmamma? Hvordan er regelen med makspuls og graviditet? Hvordan finne treningsmotivasjon etter fødsel + Mye mer! Hosted on ...

13 Heinä 202244min

14. Spørsmålsrunde!

14. Spørsmålsrunde!

Hanna og Lotte svarer på spørsmålene deres. I ukas episode snakker jentene om alt fra go to-middager til veien til treningsmotivasjon. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

6 Heinä 202248min

13. Å reise med barn: Våre beste tips!

13. Å reise med barn: Våre beste tips!

Sommer betyr ofte reising. Det å reise med små barn kan kreve sitt, og planlegging er et must. Hanna har reist mye med mini helt siden han var bare noen uker gammel. Hun deler sine beste fly-tips. I t...

29 Kesä 20221h 1min

12. Spontanabort med Stine Hartmann

12. Spontanabort med Stine Hartmann

Det er anslått at om lag 10 til 30 av 100 svangerskap avsluttes av spontanabort. Likevel er dette et tabubelagt tema for mange. Stine Hartmann opplevde nylig en spontanabort, og snakker høyt om hvilke...

22 Kesä 202239min

11. Pia Seeberg om hvordan mestre hverdagen som en sporty mama

11. Pia Seeberg om hvordan mestre hverdagen som en sporty mama

Fysisk og mental trener Pia Seeberg har en sønn på snart tre år. Det er ingen tvil om at hun har knekt koden når det kommer til å ta vare på seg selv i småbarnstilværelsen. I denne episoden deler hun ...

15 Kesä 202258min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
terapiassa
junnut-pelissa
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
rss-pt-paahtio