Rätt träning bromsar hjärnans förfall
Louise och Anders hittar den bästa träningsformen för en pigg och effektiv hjärna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Konditionsträning har visat sig gynna hjärnan bäst. Tills nu. Nyligen presenterades forskning som visade att yoga är mest effektivt för hjärnans kognition, i alla fall om man är över femtio år. Vi reder ut vilken träningsform som ger klarare tanke, bättre minne och mer kreativitet.Programledare: Louise EpsteinBisittare: Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författareGäst: Peter Blomstrand, forskare i klinisk fysiologi vid Hälsohögskolan JönköpingProducent: Kicki Möller
14 Tammi 202430min
Körsång gör hjärnan glad
Louise fick inte vara med och sjunga som barn, vilket har gjort att hon inte vågat söka sig till en kör. Hur pass mycket smartare och gladare skulle om bli om hon hittade en kör att sjunga i? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det psykiska måendet och tankeförmågan verka förbättras av körsång. Men vad är det med sång i grupp som ger de här effekterna? Och spelar det någon roll vilken musik man framför? Vi pratar med Thöres Theorell, professor emeritus i internmedicin vid Karolinska Institutet, som studerat hur musik påverkar hjärna och kropp. Han berättar vad det är i körsången som skulle kunna ge unika hälsoeffekter för hjärnan. Och László Harmat, docent i psykologi vid Linnéuniversitet, försöker ta reda på om demens och nedstämdhet hos äldre skulle kunna behandlas med körsång i framtiden.Bisittare: Ola Hermanson, hjärnforskareProgramledare: Louise EpsteinProducent: Peter Normark
7 Tammi 202430min
Då ska du lita på din intuition
Louise fattar ett intuitivt beslut som leder till ett sista samtal med en närstående. Men snabba beslut kan också leda fel. Hon undrar vad som händer i hjärnan när hon använder intuitionen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ibland leder de snabba tillsynes ogenomtänkta besluten till bra saker. Andra gånger går det riktigt illa. Kan vi lära oss vilka beslut vi ska fatta med magkänslan, och vilka vi ska fatta med förnuftet?ProgramledareLouise EpsteinBisittareAnders HansenProducentPeter Normark
31 Joulu 202324min
Hjärnans längtan efter skönhet
Louise och Anders tittar närmare på det nya forskningsområdet neurodesign. På vilket sätt kan symmetri få hjärnan att må bättre? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad beror det på att en del människor knappt ser hur det ser ut runt omkring dem medan andra verkligen vill vara omgivna av skönhet? Arv eller miljö, Anders Hansen ger sin syn på saken.Programledare: Louise Epstein och Anders HansenProducent: Kicki Möller
24 Joulu 202324min
Klimakteriehjärnan – så fungerar den
Louise reder ut vad kvinnor kan göra för att minska risken för hjärndimma och dåligt minne under klimakteriet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Borde kvinnor se till att uträtta sina storverk innan klimakteriet smyger sig på någon gång runt 45-50? Louise har bjudit in klimakterieforskaren Angelica Lindén Hirschberg för att förstå hur hjärnans funktioner påverkas, hur vanligt det är med svåra symptom, och vad som kan få hjärnan att må bättre.Programledare: Louise EpsteinBisittare: Ola HermansonGäst: Angelica Lindén HirschbergProducent: Ulrika Lindqvist
17 Joulu 202330min
På jakt efter fri vilja i hjärnans hemliga rum
Mycket tankemöda har ägnats åt att försöka hitta ett svar på om människan har en fri vilja. Kan svaret finnas gömt i hjärnans biologi? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nyligen avslutades ett stort forskningsprojekt som undersöker om människan har en fri vilja eller inte. Både hjärnforskare och filosofer deltog. Vad kom de fram till? Och vad spelar en fri vilja för roll för hur vi lever våra liv?Programledare: Louise EpsteinBisittare: Anders HansenGäster: Sofia Jeppsson, docent i filosofi Umeå universitet, Hans Liljenström, professor i biofysik, Sveriges Lantbruksuniversitet
10 Joulu 202330min
Få livet att fungera – trots migrän
Migränanfallet slår till mitt under en direktsändning för Louise och det är bara att bita ihop. Men nu finns nya mediciner som tillsammans med livsstil kan förbättra livet för Sveriges migräniker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Som en spik som någon hamrar in i hjärnan, som sen blir en bilningshammare rakt ner i huvudet.” Så beskriver författaren och psykologen Celia Svedhem smärtan. Hon har kronisk migrän och har testat allt för att lindra anfallen. Tillsammans med migränforskaren Lars Edvinsson berättar hon om vägen till att acceptera sin sjukdom och hur hon gjort för att få ett drägligt liv. Lars Edvinsson är en världsledande migränforskare som står bakom upptäckten av molekylen som orsakar huvudsmärtan. Det har lett till nya mediciner, så kallade CGRP-hämmare som förbättrat livet för tusentals migräniker världen över.ProgramledareLouise EpsteinProducentPeter Normark
3 Joulu 202330min
Dåligt tålamod – inget att skämmas för
Louise och Anders tar reda på om det finns ett samband mellan gott tålamod och välmående. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Människor med bättre tålamod kan leva längre. Samtidigt hade mänskligheten aldrig överlevt om tålamodet var obegränsat. Så vad är ett sunt förhållande till tålamod? Anders Hansen har svaret.Programledare: Louise Epstein och Anders HansenProducent: Kicki Möller
26 Marras 202323min
