Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten
Gukild & Johaug17 Marras 2025

Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten

I dag har Treningsdagboka sin aller første gjest! Christian, bedre kjent som Nutritac på sosiale medier, satset egentlig på en profesjonell MMA-karriere, men etter mye skader valgte han å gå en annen vei og utdannet seg tilslutt som klinisk ernæringsfysiolog. I denne episoden får vi høre hva som skal til for å prestere best mulig, hva som egentlig er sunt og usunt, og hvilke kosttilskudd han mener vi trenger. Og viktigst av alt: Hva synes han om at Emil spiser loff med Sjokade til frokost? Videre får vi selvfølgelig en oppdatering fra Emil sin treningsuke, hvor han leter etter oppskriften for å unngå blemmer på hendene etter økter på SkiErgen, og ikke minst: Norge skal til VM, folkens!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(102)

Tiril Eckhoff: Mansplaining er dårlig sjekketriks

Tiril Eckhoff: Mansplaining er dårlig sjekketriks

Tiril Eckhoff har lagt skiskytterkarrieren på hylla, men tempoet er fortsatt høyt! Etter en intens periode med Skal vi Danse snakker hun om overgangen til et liv uten toppidrett, og hvordan det var å ...

27 Huhti 43min

Rolex-mølle og satsekjør på Johaug

Rolex-mølle og satsekjør på Johaug

Sitter vi med vinneren av Sentrumsløpet i studio? Det gjenstår å se! Therese har hvertfall gjort alt hun kan for å sikre sitt beste løp hittil og deler treningsplanen for uka. På den andre siden er de...

23 Huhti 1h

Marius Bakken: Sånn blir du best på løping

Marius Bakken: Sånn blir du best på løping

En av landets fremste løpestemmer er på besøk, nemlig Marius Bakken! Marius er tidligere friidrettsutøver og omtales som en pioneer innenfor terskeltrening. I tillegg jobber han til daglig som lege og...

22 Huhti 48min

Treningsdagboka: Forsvaret kaller

Treningsdagboka: Forsvaret kaller

Forsvaret har ringt og Emil må stille til tjeneste, men hva skal han gjøre? En ting som hvertfall er sikkert er at Sentrumsløpet nærmer seg! Derfor er treningsuka lagt opp til ny personlig rekord på 1...

21 Huhti 42min

Vita og Wanda: Juks på Strava?

Vita og Wanda: Juks på Strava?

For første gang har vi en duo på besøk, nemlig Vita og Wanda! Tvillingene er kjent for å si det de mener, stå i stormer og få kritikk på det meste. Derfor har trening vært et viktig pusterom for de, f...

20 Huhti 56min

Emil er tilbake!

Emil er tilbake!

Emil er endelig tilbake igjen i studio og er imponert over hvordan Therese har styrt skuta i hans fravær, mens Therese er glad for å ha ham tilbake og innrømmer at hun har fått mer respekt for jobben ...

16 Huhti 56min

Treningsdagboka: Løpesesongen er truet

Treningsdagboka: Løpesesongen er truet

Emil er tilbake i studio og siden sist har den nye hverdagen bydd på utfordringer. Ved innmeldingsskranken til Drammen10K viser det seg nemlig at han har glemt å melde seg på...Videre har uka bydd på ...

14 Huhti 58min

Staysman: Trening som tvangstanke

Staysman: Trening som tvangstanke

Stian Thorbjørnsen, bedre kjent som Staysman, har gått fra et liv med mye fest og moro til å løpe 100 kilometer i måneden. I dag er Stian forundret over at ingen advarte han om helsa den gangen, men h...

13 Huhti 52min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

uutiscast
aikalisa
politiikan-puskaradio
viisupodi
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-ootsa-kuullut-tasta
tervo-halme
rss-podme-livebox
rss-asiastudio
rss-pinnalla
rss-vaalirankkurit-podcast
otetaan-yhdet
the-ulkopolitist
linda-maria
rikosmyytit
rss-kaikki-uusiksi
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
lotta-paakkunainen
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
rss-terevisio