#60 - Søndagsangst: Ta livet tilbake når jobben ødelegger helgen
Jobb med mening18 Marras 2025

#60 - Søndagsangst: Ta livet tilbake når jobben ødelegger helgen

Kjenner du igjen dette: Det er søndag… og heller enn ro og frihet, begynner det å knyte seg i magen. Tankene spinner. Pusten blir tyngre. Kroppen går i alarmberedskap, lenge før mandagen har begynt.


Fysisk er du hjemme, men mentalt er du allerede på jobb. Søndagen, som egentlig skulle vært din, forsvinner.

For noen starter det på ettermiddagen. For andre når de våkner. Noen våkner til og med på natta fordi kroppen gjør seg klar for en uke den ikke egentlig orker. Hvis du kjenner deg igjen, har du opplevd søndagsangst.


I denne episoden snakker jeg om:

• Hvorfor søndagsangst oppstår

• Tankefellene som holder oss fast i jobber vi mistrives i

• Hva du kan gjøre for å ta livet og helgen tilbake


Hvis du kjenner deg igjen og ønsker støtte til å finne en jobb og retning som gir mer energi, mening og overskudd, send meg gjerne en melding på insta @meningsfulljobb, eller book en samtale via meningsfulljobb.no.


Del gjerne episoden med noen som trenger å høre dette akkurat nå.


Emner: Søndagsangst, trivsel på jobb, jobbskifte, mistrivsel i arbeidslivet, karrierevalg, stress, arbeidshverdag, mening i jobben, psykisk helse, boreout, burnout, personlig utvikling, karriereutvikling, job crafting, livskvalitet, mental helse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(114)

#114 - Hvorfor går du på jobb? To spørsmål som kan forandre hvordan du ser på jobben din

#114 - Hvorfor går du på jobb? To spørsmål som kan forandre hvordan du ser på jobben din

Hvorfor går du egentlig på jobb hver dag?De fleste av oss svarer først: «For å tjene penger.» Og det er et helt legitimt svar. Men er det hele svaret?I denne episoden utforsker jeg to enkle spørsmål s...

7 Heinä 12min

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

Sommeren er en naturlig tid for å stoppe opp og ta en liten check-in med seg selv. I denne episoden deler jeg et enkelt spørsmål jeg stiller meg selv et par ganger i året: Hvis du skulle valgt på nytt...

30 Kesä 10min

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

Du våkner syk. Kroppen sier stopp. Likevel går du på jobb.I denne episoden snakker jeg om sykenærvær – når vi møter opp på jobb selv om vi egentlig burde vært hjemme, og kanskje heller ikke klarer å f...

23 Kesä 15min

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

Hva hvis du ikke trenger å vite hva du skal bli? Hva hvis det viktigste spørsmålet heller er: hvor er jeg på vei hvis jeg fortsetter slik jeg gjør nå?Vi forandrer oss gjennom livet. Det som var riktig...

16 Kesä 10min

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

Du kjenner at noe må endres. Kanskje er du ferdig med jobben du står i. Kanskje har du vokst ut av en rolle, en identitet eller en retning som en gang føltes riktig.Problemet er bare at du ikke vet he...

9 Kesä 11min

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

Arbeidslivet er i stadig endring. Det snakkes om kunstig intelligens, digitalisering, effektivisering og omstilling. Organisasjoner må tilpasse seg raskere enn før, og endring har blitt en naturlig de...

5 Kesä 17min

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

Kjenner du på at noe skurrer i jobben, selv om alt på papiret ser riktig ut? I denne episoden snakker jeg om et spørsmål som kan være viktigere enn hvilken jobb du har: Får du brukt den du egentlig er...

2 Kesä 16min

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

Må jobben være den store lidenskapen i livet ditt? Må den gi deg mening, identitet og følelsen av å ha “funnet din greie”?I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange føler seg mislykket når jobbe...

29 Touko 14min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahapodi
rahapuhetta
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-rahamania
rss-ammattipodcast
herrasmieshakkerit
syo-nuku-saasta
vapauta-supervoimasi-podcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-kahavia-ja-markkinointia-podcast
rss-kaikki-koroista
rss-markkinointitrippi
rss-perho-rajoilla
rss-inderes
rss-doulapodi