Functional Patterns, Läkning & 21 Dagars Vattenfasta med Hampus Levin”
Biohackpodden20 Marras 2025

Functional Patterns, Läkning & 21 Dagars Vattenfasta med Hampus Levin”

I det här avsnittet gästas vi av Hampus Levin, grundare av människa.se, funktionell tränare och hälsonörd ut i fingerspetsarna. Vi dyker djupt in i hur kroppen fungerar – på riktigt – och varför så många går runt med smärta utan att förstå grundorsaken.

Hampus berättar om:

Functional Patterns – träningssystemet som korrigerar kroppen inifrån och ut.
Varför traditionell gymträning och stretching ofta förvärrar smärta.
Hur bindväv, nervsystem och rörelsemönster styr allt från ländryggsvärk till hållning.
21 dagars vattenfasta – hur han gick från utbränd till smärtfri genom naturens egen läkande process.
Vad som egentligen orsakar uttorkning i kroppen, trots att vi dricker vatten varje dag.
Varför modern livsstil, skärmar, stress och stillasittande skapar ”torrfoder-människan”.
Ljuset som medicin – och varför Hampus är anti LED och artificiell belysning.

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet: rörelser, biomekanik, läkning och biohacking som faktiskt går att känna i vardagen. Hampus delar öppet om misslyckade experiment, vad som funkat, och hur du själv kan börja bygga en kropp som håller – inte bara överleva, utan bli mer människa.

Lyssna, lär och inspireras av en av Sveriges mest passionerade rörelse- och hälsotänkare.


Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Jaksot(157)

Hacka ditt liv - Christian Wederbrand

Hacka ditt liv - Christian Wederbrand

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I vec...

9 Tammi 202557min

Peptider med Daniel Larsson

Peptider med Daniel Larsson

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående I veck...

2 Tammi 202552min

Clear your Mind - Martin Mattsson

Clear your Mind - Martin Mattsson

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I vec...

26 Joulu 202423min

Frequency Specific Microcurrent med Mathias Hageneier

Frequency Specific Microcurrent med Mathias Hageneier

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I vec...

19 Joulu 202425min

Kollagen med Miss Biohacker

Kollagen med Miss Biohacker

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I ve...

12 Joulu 202432min

Konferensen om kött & hälsa

Konferensen om kött & hälsa

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Olle från Carnivore Sverige som berättar om Sveriges första konferens om kött och hälsa Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop o...

5 Joulu 202428min

Förfäderskost med Isak Löfquist

Förfäderskost med Isak Löfquist

I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi med Isak Löfquist om förfäderskost och om fridykning Länk till Erika Schagatay Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform ...

28 Marras 202433min

Methylene Blue med Marcus Maigaard

Methylene Blue med Marcus Maigaard

I veckans avsnitt av Biohackpodden dyker vi ner i Methylene Blue med Marcus Maigaard från 24 edge Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. An...

21 Marras 202429min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
audio-sport-juoksu
rss-pt-paahtio
rss-addiktit
rss-vapaudu-voimaasi