968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet
Framgångspodden21 Marras 2025

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1908)

1023. Maria Strömme (Longevity): Så bromsar du åldrandet, Original

1023. Maria Strömme (Longevity): Så bromsar du åldrandet, Original

I del 2 med Professor Maria Strömme riktar vi fokuset mot vetenskapen bakom ett längre, friskare och starkare liv. Varför har evolutionen egentligen slutat bry sig om oss efter 30? Kan träning fungera...

7 Kesä 1h 1min

1023. Maria Strömme (Longevity): "Östrogen borde alla kvinnor ta", Short

1023. Maria Strömme (Longevity): "Östrogen borde alla kvinnor ta", Short

I del 2 med Professor Maria Strömme riktar vi fokuset mot vetenskapen bakom ett längre, friskare och starkare liv. Varför har evolutionen egentligen slutat bry sig om oss efter 30? Kan träning fungera...

7 Kesä 26min

1022. Maria Strömme (Medvetandet) – ”Efter döden kan vara kartlagt”, Original

1022. Maria Strömme (Medvetandet) – ”Efter döden kan vara kartlagt”, Original

Finns det egentligen bara ett enda medvetande — och lever vi alla i illusionen av att vara separata individer? Professor Maria Strömme är tillbaka i studion för en djupdykning i medvetandets sanna nat...

3 Kesä 1h 8min

1022. Maria Strömme (Medvetandet) – “Hjärnan är en mottagare, inte en producent”, Short

1022. Maria Strömme (Medvetandet) – “Hjärnan är en mottagare, inte en producent”, Short

Finns det egentligen bara ett enda medvetande — och lever vi alla i illusionen av att vara separata individer? Professor Maria Strömme är tillbaka i studion för en djupdykning i medvetandets sanna nat...

3 Kesä 24min

1021. Christina Stielli: Frågan som kan förändra hela ditt liv, Original

1021. Christina Stielli: Frågan som kan förändra hela ditt liv, Original

I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på f...

31 Touko 1h 26min

1021. Christina Stielli: Om du bara hade 29 dagar kvar att leva, Short

1021. Christina Stielli: Om du bara hade 29 dagar kvar att leva, Short

I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på f...

31 Touko 22min

1020. Aron Flam: "Islamiseringen är det största hotet mot svensk demokrati", Original

1020. Aron Flam: "Islamiseringen är det största hotet mot svensk demokrati", Original

Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, po...

27 Touko 1h 6min

1020. Aron Flam: Varför Iran kommer att falla, Short

1020. Aron Flam: Varför Iran kommer att falla, Short

Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, po...

27 Touko 24min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
hyva-paha-johtaminen
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
pomojen-suusta
rss-viisas-raha-podi
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
rss-retoriikan-kesakoulu
sijoituspodi
lakicast
rss-inderes-femme
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu