Guidad avslappning - möt det du känner med mjukhet

Möt mig för en skön 15 minuters paus under dagen. Tillåt dig en stunds återhämtning, ladda ditt inre batteri och låt dig bli guidad till fullkomlig avslappning.

Under dagens guidning bjuder vi in en mild intention. Ett litet frö. ”Jag möter det jag känner med mjukhet" - som en viskning till ditt inre. Vi möter och bjuder in våra känslor, utan att låta dem styra. När vi erkänner våra känslor tappar dem sin styrka och lättare glidare vidare.

Tack för att jag får vara en del av din vardag!

Tack att just du lyssnar!

Följ mig gärna på instagram Martina Yoga och har du önskemål så mejla mig på info@martinayoga.se

Önskar ni lyssna utan reklam så finns det möjlighet att köpa enstaka meditationer eller lyssna hur mycket och hur ofta du vill från hela mitt bibliotek, där samtliga meditationer är samlade för endast 39kr/månad via min hemsida https://martinayoga.se/medlemskap.

Kram och värme från mig

P.s. Jag får inte betalt per lyssningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.