Må väl med Wellobe
Hur hittar man egentligen balansen mellan sömn, stress, träning och goda matvanor? Hur kan en komplimang till en kollega hjälpa minska småätandet? Hur kan läskiga, obekväma situationer göra dig bättre på att hitta träningsmotivationen? Hälsoexperterna Mårten Nylén och Leila Söderholm ger sina bästa råd till lyssnarna, med fokus på riktigt välmående istället för vikt och bantning. Podden är producerad i samarbete med digitala hälsotjänsten Wellobe.
Tilaa Premium
Tilaa Premium hintaan 9,99€/kk ja löydä kaikki suosikkipodisi. Kokeile 14 päivää maksutta.*
Kaikki suosikkipodisi yhdessä sovelluksessa
Podcasteja yksinoikeudella
Premium-podcastit ilman mainoksia
*Saat kokeilujakson käyttöösi, mikäli et ole aiemmin kokeillut Premiumia.
Jaksot
11 jaksot
Premium
Hur mår man väl på riktigt i jojo-samhället?
2023-12-11 • 26min
Premium
Meditation avdramatiserad - lättare än du tror!
2023-12-04 • 31min
Premium
Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet
2023-11-27 • 16min
Premium
Träningsfilosofin som dödar åldersnojan
2023-11-20 • 25min
Premium
Att både ha pizzan och äta den
2023-11-13 • 21min
Premium
Hur blir man smartare av att springa?
2023-11-06 • 30min
Premium
Träningsrutinens bästa vän
2023-10-30 • 25min
Premium
Stressdödande kramar och träningsångest
2023-10-23 • 28min
Premium
Finn lugnet – gör nåt obekvämt!
2023-10-16 • 25min
Premium
Komplimangen – småätandets största fiende?
2023-10-09 • 32min
Premium
Må väl med Wellobe - trailer
2023-10-06 • 1min