Jaksokuvaus
I veckans avsnitt pratar Melody med Mårten Nylén om hur man bäst varvar ner under ledigheten om man har en s.k. "projektledarpersonlighet" (svaret kommer överraska) samt hur man hittar sin väg ur destruktiva nedärvda mönster när det kommer till träning och kost. Mårten svarar även på frågan om hur man hanterar stressiga känslor över att man inte tränar "tillräckligt mycket eller ofta".
Uusimmat jaksot
PremiumMå väl med Wellobe
Hur mår man väl på riktigt i jojo-samhället?
2023-12-11 • 26min
PremiumMå väl med Wellobe
Meditation avdramatiserad - lättare än du tror!
2023-12-04 • 31min
PremiumMå väl med Wellobe
Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet
2023-11-27 • 16min
PremiumMå väl med Wellobe
Träningsfilosofin som dödar åldersnojan
2023-11-20 • 25min
PremiumMå väl med Wellobe
Att både ha pizzan och äta den
2023-11-13 • 21min
PremiumMå väl med Wellobe
Hur blir man smartare av att springa?
2023-11-06 • 30min
PremiumMå väl med Wellobe
Träningsrutinens bästa vän
2023-10-30 • 25min
PremiumMå väl med Wellobe
Stressdödande kramar och träningsångest
2023-10-23 • 28min
PremiumMå väl med Wellobe
Komplimangen – småätandets största fiende?
2023-10-09 • 32min