Jaksokuvaus
I veckans avsnitt är Leila tillbaka och svarar på hur man ska sluta gräva efter information och göra research och istället börja genomföra för att inte fastna i det där första stadiet. Vi frågar oss även hur mycket man bör räkna och mäta ens träning - behövs det ens? Leila kommer även med konkreta tips för meditation och andningsövningar i vardagen - det är inte så dramatiskt och kanske enklare än många tror.
Uusimmat jaksot
PremiumMå väl med Wellobe
Hur mår man väl på riktigt i jojo-samhället?
2023-12-11 • 26min
PremiumMå väl med Wellobe
Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet
2023-11-27 • 16min
PremiumMå väl med Wellobe
Träningsfilosofin som dödar åldersnojan
2023-11-20 • 25min
PremiumMå väl med Wellobe
Att både ha pizzan och äta den
2023-11-13 • 21min
PremiumMå väl med Wellobe
Hur blir man smartare av att springa?
2023-11-06 • 30min
PremiumMå väl med Wellobe
Träningsrutinens bästa vän
2023-10-30 • 25min
PremiumMå väl med Wellobe
Stressdödande kramar och träningsångest
2023-10-23 • 28min
PremiumMå väl med Wellobe
Finn lugnet – gör nåt obekvämt!
2023-10-16 • 25min
PremiumMå väl med Wellobe
Komplimangen – småätandets största fiende?
2023-10-09 • 32min