Avara mieli

Tässä jaksossa kerron oman tarinani jaksamisesta, väsymisestä ja kahdesta uupumisesta. Kyselin myös mun seuraajilta, heidän tarinoitaan ja ajatuksiaan aiheeseen liittyen, joista osan luen ja osasta sain kunnian käyttää ääniviestin äänen kanssa. Tarinoita on yhtä monta kuin meitä ihmisiä, koska jokaisella meillä on oma taustamme ja tarinamme mutta kiinnostavinta on se, miten paljon myös toisten tarinoista voi saada samaistumispintaa ja vertaistukea. Toivottavasti saat tarinoista jotain itsellesi, tulevaisuuden varalle tai kokemuksen siitä, että et ole yksin ajatustesi ja kokemustesi kanssa. Jaa jakso myös eteenpäin niille joille koet siitä olevan hyötyä tai apua jollain tavalla. Tämän, toisen kauden teemana on siis taika, arjen taika, elämän taika.. tai mitä näitä nyt on. Osassa jaksoja mulla on mukana vieras ja osassa mä puhun sulle itsekseni. Muhun (Tiina Miinalainen) voit tutustua paremmin mun kotisivuilla www.avaramieli.com ja instagramissa @avaramieli . Jos haluat multa postia ja ääniviestejä, pääset mukaan postituslistalle tästä.

29 Loka 20201h 35min

Tän viikon vieraana on ihana, intuitiivinen taiteellaan tarinoita kertova tekstiilitaiteilija Anni Peltola. Annin tekstiilitaide kostuu mm. erilaisista makramee seinävaatteista. Parhaiten näet Annin töitä instagramista @miimiicreative. Puhuttiin Annin matkasta tekstiilitaiteilijaksi, siitä miten tärkeää on tulla nähdyksi, miten antoisaa on luoda jotain millä on merkitystä ja miten Anni puhaltaa tarinan taian taiteeseensa. Usein matka taiteilijaksi ei ole helppo ja yksinkertainen, jotain mikä on ihan selvää ja helpoa heti alussa. Tai no onko mikään? Joillekin se varmasti on mahdollista tai helppoa :) Elämä on matka ja kaikki sen osat johtaa meidät lopulta sinne missä meidän on hyvä olla <3 Annin ja hänen palvelut sekä taiteen löydät https://www.mimiicreative.com/ sekä somesta instagramista @miimiicreative. Tämän, toisen kauden teemana on siis taika, arjen taika, elämän taika.. tai mitä näitä nyt on. Osassa jaksoja mulla on mukana vieras ja osassa mä puhun sulle itsekseni. Muhun (Tiina Miinalainen) voit tutustua paremmin mun kotisivuilla www.avaramieli.com ja instagramissa @avaramieli . Jos haluat multa postia ja ääniviestejä, pääset mukaan postituslistalle tästä.

22 Loka 20201h 5min

Miksi tunteista puhuminen ja tunnetaidot ovat tärkeitä? Mitä jos osaisit sanoittaa itsellesi ja muille omat tunteesi sekä ymmärtäisit mistä tunne tulee ja mitä tunne yrittää sulle sanoa? Miten se muuttaisi sun elämää ja mahdollisesti sun läheisten elämää? Tässä jaksossa puhun tunteista. Kerron millaiset omat tunnetaidot olivat ennen ja miten tunteiden ymmärrys on kehittynyt ajan myötä. Isoin motivaattorini tunteiden ymmärtämiseen on tullut oman lapsen sekä oman mielenterveyden kautta. Se apu mitä olen saanut tunnetaidoista on kuin taikaa. Kun ymmärtää omat tunteensa ja niiden tuomat reaktiot, tulee päivä kun ymmärtää myös muita paremmin. Ihmismielen ymmärtäminen aukeaa <3 Tämän, toisen kauden teemana on siis taika, arjen taika, elämän taika.. tai mitä näitä nyt on. Osassa jaksoja mulla on mukana vieras ja osassa mä puhun itsekseni sulle. Muhun (Tiina Miinalainen) voit tutustua paremmin mun kotisivuilla www.avaramieli.com ja instagramissa @avaramieli . Jos haluat multa postia ja tutustua tunteisiin lähemmin mun kautta, pääset mukaan postituslistalle tästä.

15 Loka 202034min

Tän viikon vieraana on Reetta Vahanen, Yrittäjä & unelmoija, joka lähti etsimään jotakin merkityksellisempää ja päätyi valmentamaan muita rohkeasieluisia yrittäjiä kasvattamaan unelmiensa yrityksen. Puhutaan Reetta Vahasen kanssa taiasta, tarot korteista ja intuiosta. Miten valita sopiva tarot pakka? Miten aloitta tarot korttien lukeminen? Millainen hiljainen voima on Reetan yrityksen takana. Pohditaan miten intuitiota voi käyttää ja miten maailmankaikkeus (Make) näyttäytyy ja ohjaa meitä jos vaan sallitaan se sekä halutaan nähdä taikuus meidän ympärillä <3 Reetan löydät instagramista: @reetta_vahanen ja Reetan palvelut osoitteesta www.hiljainenvoima.com Tämän, toisen kauden teemana on siis taika, arjen taika, elämän taika.. tai mitä näitä nyt on. Osassa jaksoja mulla on mukana vieras ja osassa mä puhun itsekseni sulle. Muhun (Tiina Miinalainen) voit tutustua paremmin mun kotisivuilla www.tiinamiinalainen.com ja instagramissa @avaramieli

8 Loka 20201h 29min

Tässä jaksossa puhun itsekseni saunassa, taiasta :D Kerron siitä miten koin maailman, mitä taikaa koin omassa elämässä ja siitä miten se katosi. Matkasta siis taiasta pois ja viimeisen vuoden aikana takaisin. Taikaa voi sanoittaa monin tavoin, niinkuin universumia, maailmankaikkeutta, Jumalaa, Allahia, luonto äitiä, energiaa, suurempaa voimaa ja henkisyyttä yleensä. Se on jokaisen oma matka ja näkemys. Tällä kaudella mä pyydän sua vaan avamaan sun sydämen ja mielen, näkemään, tuntemaan sekä kuuntelemaan, mitä se taika merkitsee tai näyttäytyy sulle, sun elämässä? Tämän, toisen kauden teemana on siis taika, arjen taika, elämän taika.. tai mitä näitä nyt on. Osassa jaksoja mulla on mukana vieras ja osassa mä puhun itsekseni sulle. Muhun (Tiina Miinalainen) voit tutustua paremmin mun kotisivuilla www.avaramieli.com ja instagramissa @avaramieli

1 Loka 202035min

Tän kauden viimeisessä jaksossa mulla on vieraana kuvataiteilija Ville Räty. Juteltiin Villen kanssa taiteesta, sen tekemisestä ja siitä miten hän pitää yllä omaa luovuuttaan. Instagramista Villen löydät @v_raty sekä Villen työt tarkemmin nettisivuilta: http://villeraty.com/ ***Kiitos kun kuuntelit! Olis kiva kuulla mitä ajatuksia jakso sussa herätti? | Kommentoi ja jaa, jos aihe koskettaa sua tai jotain läheistäsi. IG: @avaramieli #avaramielipodcast ***

29 Huhti 20201h 18min

Tän viikon vieraana mulla on valokuvaaja ja kuvantekijä Ira Aaltonen. Puhuttiin Iran kanssa taiteesta valokuvaajan silmin, työn flowsta, asiakaskokemuksesta ja epätäydellisyyden kauneudesta. Iran löydät instagramista @ira.aaltonen ja netistä www.iraaaltonen.com ***Kiitos kun kuuntelit! Olis kiva kuulla mitä ajatuksia jakso sussa herätti? | Kommentoi ja jaa, jos aihe koskettaa sua tai jotain läheistäsi. IG: #avaramielipodcast @avaramieli ***

22 Huhti 20201h 9min

Tässä jaksossa puhutaan surusta ja muistakin aliarvostetuista tunteista viikon vieraan Miia Moision kanssa joka muun muassa tekee terapiatyötä ja kirjoittaa. Hän on myös kirjoittanut kirjat: Toivon kirja - masennuksesta (2018) sekä Lupa surra (2019). Miia kertoo myös antavansa asiakkailleen työkaluja kotiin mm. kehomeditaaion muodossa (joita häneltä voi myös erikseen hankkia) ja häneltä on ilmestynyt Mindfulness luento ja harjoituspaketti. Hän myös kirjoittaa www.hidastaelamaa.fi ja Rakkauden roihu -sivustolta sekä kootusti tekstit löydät Miian omalta facebook-sivustolta. ***Kiitos kun kuuntelit! Kommentoi ja jaa, jos aihe koskettaa sua tai jotain läheistäsi. IG: @avaramieli #avaramielipodcast***

15 Huhti 202055min