#109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og Birken
Vi klarer ikke å slippe langrennsfokuset helt enda! Norsemanvinner Henrik Oftedal forteller oss om hvordan han i en alder av 47 ble raskere enn noensinne i Birken takket være brutal styrketrening. Vi ...
10 Huhti 202355min
Miniepisode #2 Trening og tilpasning m/ Linda Hildegard Bergersen
Hoi! Hoi!Miniepisode med mandagens professor Linda Hildegard Bergersen. Linda gir deg råd for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen!Følg oss p...
6 Huhti 202314min
#108 m/ Linda Hildegard Bergersen - Melkesyre og hjernen
Dagens gjest er professor ved universitetet i Oslo innen fysiologi, i tillegg til å være professor ved det Københavnske universitet innen nevrobiologi for aldring. Linda Hildegard Bergersen har stor f...
3 Huhti 202349min
Miniepisode #1 Forutsetninger m/ Sigve Nærø Innselset
Hør! Hør!Miniepisode med mandagens gjest Sigve Nærø Innselset. Sigve gir deg sitt tips for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen!Følg oss på s...
30 Maalis 20234min
#107 m/ Sigve Nærø Innselset - Irak, Forsvarets innsatsmedalje og forberedelser
Øystein og Hanso har invitert inn en gjest med litt annen bakgrunn enn normalt og graver i erfaringene og perspektivene til tidligere soldat Sigve Nærø Innselset!Sigve har bakgrunn fra både triatlon o...
27 Maalis 202346min
#106 m/ Ingrid Kristiansen - VM gull, langdistanseløping og langsiktig utvikling
I dagens episode har vi den store æren av å ha med oss en av Norges mest legendariske idrettsutøvere gjennom tidene, Ingrid Kristiansen.Episoden vil vi dykke ned i Ingrid sin utrolige karriere og blan...
23 Maalis 20231h 11min
Skishow #20 - Post Birken
Er du nysgjerrig på hvordan det gikk for Øystein med hans gamle Swix-trinser fra 1992? Eller om Kristian gikk på en stjernesmell med blanke ski eller hadde problemer med lite stavfeste? Da bør du ikke...
21 Maalis 202347min
Skishow #19 - Pre Birken
Øystein og kioskens nyeste tilskudd, Kristian Horne, skal gå birken. Sammen drar de gjennom de siste forberedelsene frem mot helgen. Det har kommet en del spm etter forrige episode. Her forsøker de å ...
15 Maalis 202355min
