Hvilken type er du?
I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann. Hvilket av disse elementene preges du mest av?Vi snakker om:- Taoistisk livsvisdom- At det å være seg selv holder
27 Huhti 1h 21min
Buddha-natur
Henrik Mathisen, forfatter, tidligere munk, venn, oversetter, akupunktør og en svært hyggelig kar. Nå er han med for andre gang på rad i kraft av å være lærer ved den to-årige utdannelsen.Vi snakker blant annet om:- å være den andre- «Hvem er jeg til å skrive noe når jeg vet du eksisterer»- å ikke ha en lære- trangen til å sette den andre fri- mangfoldet er uttrykk for den samme naturen- det tillærte og det naturlige- Taoisme- alt ved deg er innlært?- det religiøse mennesket- det urokkelige- sannhet på slakterbenken...og mye, mye mer.
13 Huhti 1h 25min
Det indre mennesket
Dagens gjest er nok en lærer ved utdannelsen og nok en venn; Henrik Mathisen. Henrik er tidligere munk, akupunktør, oversetter av bøker fra Tibetansk og forfatter. Vi snakker om:- at vi er tolkere av eksistensen- at det ikke er klokt å høre mer enn det du er moden til å forstå- å synliggjøre den andre for seg selv- den indre læreren som kan dukke opp- manipulering av energi - for innsikt- modenhetsnivåer og energiarbeid- tyngden ved egen erfaring- dekkoperasjoner som koster konsentrasjon- viktigheten av egen faktisk erfaringog mye, mye mer.
30 Maalis 1h 12min
Du ER mindfulness
Viggo Johansen er med for andre gang. Viggo er tidligere munk, filosof, kognitiv terapeut og min kjære venn og kollega.Vi snakker om:- at det indre er det samme som mindfulness- at det indre er et alter- tragedien det er at det indre ikke finnes- at det er et fantastisk skue å se et menneske bli født- vi har redusert oss selv til biologi og at dette dekker til for det vi egentlig er
16 Maalis 47min
Vår læremester og vår glede
Nå skal lærerne presenteres og da er det naturlig å starte med Viggo Johansen. Viggo er min venn og samarbeidspartner siden 2013/14.Vi snakker om hvordan vi møttes, om vår felles lærer, om gleden ved vår felles reise, og Viggo forteller om hvordan vi møttes og om Vigdis og hva som menes med opplysning.
2 Maalis 1h
Meditasjon-et konseptuelt minefelt?
Per Anders Thorsen er en kjenning av meg fra langt tilbake. Han er også head of performance i Gjensidige og en nysgjerrig og undrende 50 - åring som ikke føler seg utlært. I denne episoden snakker vi om hvordan Per Anders opplever sitt møte med seg selv og meditasjon. Og om hvordan tilnærmingen er relevant i det dagligliv som også handler om å levere prestasjoner i jobb-sammenheng.Vi snakker om mange temaer i denne episoden, så vi snakker også (blant annet) om:-Balanse mellom prestasjon og stillhet- En annerledes fortelling om et menneske- Gåsehud- Når lyses slås på og psykologiske behovsmønster opphører- Viktigheten av å ikke glemme gaven du er i deg selv- Å være bare meg og å komme med det jeg har- Bruke meditasjon som en pille- Å fargelegge prestasjoner med tilstedeværelse- At DET kan være klokere enn jeg opplever meg selv å være- I det værende finnes alt- Den fikse ideen at det er noe feil med deg...og mye mer...
16 Helmi 1h 38min
Dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig
Helene Beck er jordmor og mamma, men først og fremst menneske. Prøver og være i livet med alt som er, til tross for alvorlig sykdom i familien de siste 7 årene. Vi snakker om: - at medlidenhet ikke er til hjelp - at medlidenhet er for de trengende - at medfølelse er fra de som er givende - vurderingsevne - lappeteppe-teknologi i psykens rom - at livet bare kommer - dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig - emosjoner, dype følelser og ånd - Det som nærer seg selv
2 Helmi 1h 28min
Nød eller glød?
Charlotte bor på en slektsgård i Arendal med mann og tre barn. Hun er formet av gårdslivet, naturen - og at det i år er 20 år siden hun gikk ut av Politihøgskolen. Er nå på en ny vei med mindfulness, og straks i gang med 2. året av instruktørutdannelsen. Vi snakker om: - utvikling er krevende og at motivasjon er avgjørende. - kroppens nødbrems - at jo sterkere motor, jo større fare - optimalisering av selvet, eller av seg selv, eller av hva? - et det finnes et sted i meg selv hvor alt er som det skal være - en annen type virkelighet som har deg i seg - Selvet - at Mennesket har alt i seg selv - Sannhet, ærlighet, varme - Visdom og profeter - Tilgivelse og blasfemi - Tillit og mistillit
19 Tammi 1h 47min
