Detox, ekkel mann og USA update
Ny uke og denne uken er vi på luften fra Oslo og Las Vegas. Andrea trenger sårt en detox etter helgens utskeielser og deler sine tanker rundt kos i helgene. Katarina tar oss med på første delen av rei...
20 Syys 202350min
Katarina’s slay era
Ny uke og vi er i en ny era. Siden sist har Andrea rømt til Skien for å få hjelp med kidsa da tjommi har vært på guttetur. Katarina er fortsatt på loffen og har hatt et interessant besøk hos gynekolog...
13 Syys 202350min
Lukta litt på den berømte veggen
Vi er tilbake med alt fra de siste to ukene uten vår faste psykologtime i det lille studio. Vi snakker om den nye eraen vi begge er inne i - Andrea har piercet seg, er denne uken et uheldig frisørbesø...
6 Syys 202357min
Når kroppen og hodet sier stopp med Lena
I ukens episode har vi igjen besøk av mental trener, daglig leder og medeier av Crossfit Ask, Lena Mari Hanssen! Hun åpner opp om at hun siden sist har vært gjennom en tøff periode med utbrenthet og d...
30 Elo 20231h 12min
Å romantisere hverdagen
I ukens episode har vi tatt imot innspill fra lytterne våre. Hvordan romantisere hverdagen? Hvordan prioritere forhold og hverdagen generelt? Og hvordan snu en dårlig dag? Katarina har også siden sist...
23 Elo 202353min
Almond mom og 0 RIR
Siden sist har Katarina fått litt mer orden på livet, med en plass å bo og skikkelig opprydding hjemme. Andrea føler livet er på gli, tross at alle vennene hennes flytter fra henne. Vi snakker også bl...
16 Elo 202351min
Fra et treningshjerte til et annet: mindset, vaner og selvdisiplin
I ukens episode er jentene all about trening! Katarina snakker om den vanskelige tiden uten motivasjon og disiplin, og hva som har vært avgjørende for å komme ut av den nedadgående spiralen. Hvordan e...
9 Elo 202358min
Barndomsflamme, feriedagbok og babynavn
Vi er tilbake fra ferie og i ukens episode åpner vi opp feriedagboka. Andrea har tilbragt sommeren på hytta sammen med familien, utforsket familieparker og kjent på nok FOMO for resten av sitt liv. Ka...
2 Elo 202351min
