
32. Familjestrul i jul
Det är mycket känslor som kan triggades när vi umgås med familjen på jul. Olika programmeringar sätts igång på nytt och helt plötsligt stör man sig på Pappa eller vill åka därifrån på grund av en komm...
8 Joulu 202223min

31. Har du blivit lämnad?
Har du blivit lämnad eller övergiven? De flesta av oss har upplevt det någon gång. Upplevelsen kan variera i grad men oavsett kan den göra ont och lämna djupa sår. Som barn - och ibland även som vuxen...
30 Marras 202227min

30. Har du gjort en ”copy & paste” på dina föräldrar?
Har du gjort en ”copy & paste” på dina föräldrar? Sannolikheten är stor. Självklart är du säkert annorlunda också men det är normalt att kopiera deras sätt, beteende och agerande till viss del. Under ...
23 Marras 202239min

29. Förbättra din parrelation
En parrelation är inte alltid en "dans på rosor." Den kräver jobb - ett inre jobb från båda partner. Alla har blivit programmerade under sin barndom med olika sätt att se på sig själva, livet och värl...
16 Marras 202240min

28. Släpp ditt motstånd
Har du funderat på hur mycket motstånd du gör till livet, situationer eller andra människor? Effekten av att göra motstånd? Och hur du skulle må om du släppte motståndet och började acceptera saker so...
10 Marras 202252min

27. Ansvar är power
När vi tar ansvar hittar vi lösningar. Vi får tillbaka vår power. När vi gör tvärtom och kliver in i offerrollen, väntar vi på att andra ska fixa problemet. Veckans avsnitt handlar om just detta. Livs...
2 Marras 202242min

Guided meditation - Body scanning
Life Coach Jimmy Tjärnlund guides you through a body scanning to observe your own body and practice non-reaction.
2 Elo 202230min

Guided meditation - focus on your breath (English)
27. Guided meditation - focus on your breath
26 Heinä 202218min



















