153. Bli snabbare med hjälp av medveten andning
Det hundrafemtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” tar ett grepp på en av människans mest vitala funktioner, nämligen andningen. Andningsexperten Anders Olsson berättar om hur...
4 Huhti 20231h 11min
152. Johanna Bäcklund, Ingebrigtsenvecka och Nils van der Poel-träning
I det hundrafemtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den tidigare VM-löparen och tränaren Johanna Bäcklund. Ett år efter VM i Doha 2019 drabbades hon av en stressfra...
21 Maalis 20231h 28min
151. Andreas Almgren om grundperioden med dubbeltröskel och cykelträning
I det hundrafemtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren som i september i fjol satte svenskt rekord på 5000 meter (13:01.70) och nu är hungrig på me...
7 Maalis 20231h 22min
150. Tips för att göra löpningen (ännu) roligare
I det hundrafemtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Fanny Ahlfors som inspirerar och sprider träningsglädje i sociala medier som @fanny_josefine vilket har gett he...
21 Helmi 20231h 12min
149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år
I det hundrafyrtionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Victor Urquhart Smångs som började springa 2019 och som nyligen gjorde 29:30 på 10km i Valencia. En otrolig ...
7 Helmi 20231h 23min
148. Så skapar du nya vanor
Det hundrafyrtioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man skapar nya vanor. Ett kärt ämne i början av ett nytt år när många har bestämt sig för att börja med exem...
24 Tammi 20231h 24min
147. Maratonlabbets julgala 2022
Det hundrafyrtiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt och julklapp till alla lyssnare. I avsnittet summeras säsongen 2022 och under Maratonlabbets julgala kor...
24 Joulu 20221h 29min
146. Så var Valencia Marathon 2022
I det hundrafyrtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Valencia Marathon som avgjordes i söndags. Vi pratar om de fantastiska vinnartiderna, de mest intressanta sve...
6 Joulu 20221h 25min
