99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Det nittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man ska träna för att bli riktigt bra på 10 kilometer. Den norska storlöparen Karoline Bjerkeli Grøvdal är avsnitte...
9 Helmi 20211h 34min
98. Träningsplanering i Coronans tid
I det nittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar Johan och Erik om hur deras löpning kommer att se ut under 2021. Vi intervjuar tränaren och lopparrangören Lorenzo Nesi ...
26 Tammi 20211h 26min
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
I det nittiosjunde rekordlånga avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om grundträning med Ulf Friberg, tränare för bland andra Meraf Bahta, Suldan Hassan och Mustafa Mohamed. H...
4 Joulu 20201h 54min
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
I det nittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Ingrid Björk, 61, som sprang MLM Maraton på imponerande 3:13:26. Personligt rekord med över tio minuter och svensk...
20 Marras 202057min
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
I det nittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Camilla Elofsson som vi hade med i vårt allra första avsnitt av podden i början av 2018. Då hade hon precis gjort s...
13 Marras 20201h 9min
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
I det nittiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Mikael Ekvall som berättar mer om sin träning och varför han inte har fått en fullträff på maraton ännu. Han har t...
30 Loka 20201h 4min
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
I det nittiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Charlotta Fougberg om hennes VM-lopp på halvmaraton. Vi nördar ned oss i förberedelserna inför loppet och taktiken...
23 Loka 20201h 17min
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
I det nittioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sarah Lahti som efter några skadefyllda säsonger nu är tillbaka med full kraft. Sarah slog igenom ordentligt 2016 n...
16 Loka 20201h 38min
