Med målet i sikte

Idag pratar vi om mikrovanor. Vi gästas av Mike Florette som beskriver hur vi med hjälp av mikrovanor kan skapa nya beteenden. Vill du ha tips på hur du enkelt kan nå framgångsrika resultat? Med målet...

4 Huhti 202244min

I veckans avsnitt pratar vi om förebilder och hur viktiga de kan vara när vi ska nå våra mål. Vi gästas av Beatrice Clarke som berättar om hur en person kom att bli avgörande för hennes fortsatta väg ...

21 Maalis 202243min

I avsnitt 63 träffar vi Rasmus Biasi som har diagnoserna ADHD och högfungerande autism. Han berättar om hur det är att leva med sina diagnoser och hur han idag använder dem som sin styrka. Med målet i...

7 Maalis 202240min

Sluta röka, börja motionera, äta mer hälsosamt eller att skapa bättre sömnrutiner? I veckans avsnitt pratar vi med Fayezeh Björk om livsstilsförändringar som kan hjälpa oss att må bättre, få bättre li...

21 Helmi 202254min

I veckans avsnitt pratar vi ålder på arbetsmarknaden. Många upplever en diskriminering mot att åldras och att jobben blir svårare att få ju äldre man blir. Vad ska man tänka på och vilka tips finns de...

7 Helmi 202253min

Är du en person med en introvert eller en extrovert personlighet? Med målet i sikte har med Linus Jonkman som reder ut begreppen. För det är faktiskt inte så enkelt som man kan tro.Med målet i sikte ä...

24 Tammi 202252min

Årets första avsnitt! För många börjar året med löften om nya vanor. Hur upprätthåller vi de nya vanorna? Inbjuden är Susanne Schibler som pratar om konceptet 7 goda vanor.Med målet i sikte är en podd...

10 Tammi 202253min

Veckans avsnitt av Målet i sikte är inte bara säsongens sista, det är också ett avsnitt som lär oss hur man blir expert på feedback! Feedback är ett av de viktigaste verktygen vi har, för att lyfta oc...

13 Joulu 202155min