Mental träning by Unestål

Den här veckan pratar Malin och Elene om när Elene besteg Kilimanjaro. De pratar om förberedelser, mentala målsättningar och strategier. Fyra månaders träning med fokus på andning och träning av rätt ...

4 Marras 202123min

I den här podden pratar Malin och Daniel Collin om hur de synapser vi har påverkar våra liv. Ända fram till millennieskiftet trodde vetenskapen att synapserna slutade utvecklas vid 12 års ålder. Men n...

29 Loka 202119min

Den här veckan är Malin och Elene ute på studiebesök hos en hundcoach, nämligen Linn Larsson som driver Flockens hundcenter.Vi får höra hur hundar påverkas av sina mattar och hussars känslor och betee...

21 Loka 202122min

Vad hände när spegelneuronerna upptäcktes?Hur kan du använda tekniker kring spegelneuroner och modellering? Vi pratar om hur du skyddar dig från negativitet och smittoeffekten när du möter personers o...

14 Loka 202127min

Det här avsnittet handlar om tittarfråga angående hästar kopplat till mental träning. Om samspelet mellan häst och ryttare och hur mental träning fungerar när även hästen ska prestera på topp. Vi får ...

7 Loka 202122min

Den här veckan tar trion upp frågor som determinism, selektiv varseblivning, antagonister och perceptuella positioner.En mängd olika ovana ord som alla syftar till att visa dig hur du skapa din egen f...

30 Syys 202131min

I det här avsnittet pratar vi om ett av våra effektiva verktyg från vår PUMT-utbildning, nämligen energibudgeten. Har du koll på dina mentala inkomster och utgifter? Fyller du på tillgångssidan och mi...

24 Syys 202126min

”Du är inte värd att få middag för du gjorde inga mål, du missade målen” är en av många nedsättande kommentarer Barbro Sundberg hört en förälder säga till sitt barn på fotbollsplanen. Föräldrar som sk...

16 Syys 202120min