163. Rajoittavat roolit vs roolivapaus? Vieraana Maarit Lassander.
Roolit ovat meille tärkeitä. Roolit voivat toimia suojanamme ja auttaa meitä sopeutumaan. Roolit voivat myös tuntua mukavilta, kuin hyvin istuva vaate, johon on helppo sujahtaa ja jossa on turvallista...
4 Marras 202436min
162. Lasten ja nuorten mielenterveys. Vieraina Olavi Sydänmaanlakka ja Mia Mountraki.
Kaupallinen yhteistyö: JHL.Nuorten hyvinvointi on ajankohtainen ja tärkeä kysymys. Yhteiskunnan ja vanhempien tuki voi vahvistaa nuorten minäkuvaa ja auttaa ehkäisemään pahoinvointia. Myönteisten koke...
21 Loka 202444min
161. Ekaa kertaa pomona? Roolimuutos esihenkilöksi. Vieraina Henna Hakulinen ja Tuukka Kostamo.
Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE.Siirtyminen asiantuntijasta ensimmäistä kertaa esihenkilöksi tarjoaa sekä haasteita että uusia mahdollisuuksia. Roolimuutoksessa on tärkeää kirkastaa oma toimenkuva ja ...
14 Loka 202446min
160. Rasismi meissä ja sen vaikutukset muissa. Vieraana Anu Castaneda.
Rasismi on yhteiskunnallisesti merkittävä ongelma, ja sen vaikutukset voivat olla erittäin haitallisia niin yksilöille kuin yhteisöillekin. Rasismi voi olla joko tahallista tai tahatonta, mutta kun ti...
30 Syys 202446min
159. Häiritsevä tinnitus. Vieraina Mari Havia ja Kristiina Laakso.
Tinnitus voi häiritsevänä aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja sosiaalista eristäytymistä. Tinnitus on tila, jossa henkilö kuulee jatkuvaa ääntä ilman ulkoista lähdettä. Sen vaikutukset vaihtelevat lievi...
16 Syys 202440min
158. Ahdistunut sukupolvi. Vieraina Silja Kosola ja Kaisu Paulanto.
Miksi ahdistus, masennus ja koulu-uupumus ovat yleistyneet nuorten keskuudessa, vaikka vakavat mielenterveysongelmat eivät ole lisääntyneet?Tässä jaksossa keskustellaan Jonathan Haidtin kirjan Ahdistu...
2 Syys 202450min
157. Ergonomia ja työhyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.
Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke.Miten ergonomiasta huolehditaan teidän työpaikallanne? Tässä jaksossa käsittelemme kokonaisvaltaista ergonomiaa ja sen merkitystä...
19 Elo 202437min
156. Häpeä. Vieraana Katja Myllyviita.
Tunnemme usein häpeää, kun vertailemme itseämme muihin tai emme koe tulevamme nähdyksi sellaisina kuin haluaisimme. Häpeä on ikävä tunne, mutta sillä on myös suojaava rooli. Häpeä auttaa meitä korjaam...
5 Elo 202441min
