#7: Samtale med Susse Marianna Smedes
Hva betyr farger for deg? Og har du tenkt over hva farger kan formidle? I denne episoden kan du høre Susse Marianna Smedes fortelle om hvordan man kan forstå seg selv gjennom fargenes universelle språ...
18 Maalis 202258min
#6: Tema; pust!
Etter nesten to år med pandemi, så våkner vi opp en morgen til nyheten om at det er krig i Europa. Hva gjør det med oss? Hva skjer med oss, på innsiden, når trygghet og forutsigbarhet ikke lenger er e...
11 Maalis 202251min
#5: Tema; skam og prestasjonspress
Hør familieterapeut Veslemøy Strandabø reflektere over temaet skam og prestasjonspress. Mange mennesker opplever at det er vanskelig å passe inn, i en stadig mer fremmedgjort verden.
4 Maalis 202226min
#4: Samtale med Heidi Rørdam Bergersen
I denne episoden møter du sivilingeniør og tidligere toppidrettsutøver Heidi Rørdam Bergersen. Hun har utviklet konseptet «flytøvelser i naturen», enkle øvelser for kropp og sinn, som hun selv brukte ...
25 Helmi 202234min
#3: Samtale med Unni Ranheim
Unni Ranheim; forfatter og regresjonsterapeut, har skrevet boken «Sjelen og mennesket», en varm og personlig bok om å finne hjem i seg selv. Hør forfatteren i samtale med Veslemøy Strandabø
18 Helmi 202248min
#2: Tema: Lys - eller livskraft
I denne episoden drøser Veslemøy over temaet lys - som metafór på den kraften som bor i alle mennesker. Til slutt i episoden tar hun deg med på en liten meditasjon.
11 Helmi 202245min
#1: Samtale med Ingri Bergin Solem
Ingri driver Mestring og Helse AS og tilbyr tjenester innen mestringsmedisin. Mestringsmedisin handler om hva du selv kan gjøre for å styrke din egen helse, slik at du kan mestre hverdagen. Hør Vesle...
3 Helmi 202245min
