204. Veckans utmaning: Våga reflektera
I en tid när vi bara rusar på, unna dig reflektion. Gör det i början av dagen, i början av möten, i slutet av möten.Ett både effektivt och skönt sätt att ta hand som sig själv och få bättre riktning i...
8 Joulu 202410min
203. Veckans utmaning: Berg och dalar
Äntligen är vi tillbaka!Ja vi vet! Ni är många som frågat. NÄR KOMMER NÄSTA AVSNITT?Vi ber om ursäkt - Tilda och Frida har i höst genomfört en massiv Sverigeturné med mer än 30 stopp genom hela Sverig...
2 Joulu 202415min
202. Veckans utmaning: Helena Froststjärna med tips!
I veckans avsnitt bjuder Helena Froststjärna på inspirerande och praktiska tips för hur du kan möta vardagens utmaningar med mer lugn och närvaro. Helena delar med sig av enkla övningar och reflektion...
28 Loka 20247min
201. Helena Froststjärnas dotter dog - när föräldrarna satt barnvakt
Den 3 december 2020 åker Helena Froststjärna in på förlossningen för att föda sonen Francis.Samma kväll dör hennes ett och ett halvt år gamla dotter Isoldé, som lämnats till Helenas föräldrar över nat...
22 Loka 20241h 16min
200. Carolina Dahlman - om att våga starta ett nytt liv
Skulle du våga flytta till andra sidan jorden? Hur gör man får att våga nytt? Missa inte Carolina Dahlmans resa.Om hur hon rest sig från bakslag och nu ger sig ut på sitt livs största resa. Hosted on ...
14 Loka 202445min
199. Cissi Nilsson om våldtäktsförsöket och kampen för att göra kvinnor tryggare
En natt förändrade allt. Cissi Nilsson blir utsatt för ett våldtäktsförsök i Stockholm och resan tillbaka till att börja känna sig trygg blir lång.Traumat präglar Cissis liv och i tre år isolerar hon ...
8 Loka 20241h 1min
198. Mårten Nylén - berättar om sin autism för första gången
Mårten Nylén är en av Sveriges mest älskade hälsoprofiler, som vi tagit till våra hjärtan genom TV-program som Biggest Loser Sverige, Ninja Warrior, Fångarna på fortet och Nyhetsmorgon.Han har vänt mo...
1 Loka 202457min
197. Veckans utmaning: Var är du om fem år? Och var vill du vara?
Hej allesammans!Ja! Här kommer äntligen Veckans utmaning! Idag ställer Frida och Tilda sig själva och dig frågan:Vart vill du vara om fem år? Och vart vill du vara? Om du får drömma.Ofta har vi ju en ...
30 Syys 20248min
