Berätta alltid det här

Idag firar vi hela 100 avsnitt av Berätta alltid det här!100 avsnitt av livsviktigt berättande och utvecklande utmaningar.Ärligt berättande som vi vet gör skillnad.För oss betyder det verkligen allt.I...

23 Tammi 202441min

Kan man verkligen träna sin hjärna?Ja, precis som att du går till gymmet för att hålla dina muskler starka och i form, så kan du genom regelbundna övningar få din hjärna att rent av bli upp till fjort...

22 Tammi 20248min

Blir du återkommande rasande och säger saker du senare ångrar och blir ledsen över?Dricker du mer alkohol än vad du egentligen vill?Har du bestämt dig för sluta med något som inte är bra för din hälsa...

21 Tammi 202413min

Hej och varmt välkomna till Berätta alltid det här!I dagens avsnitt vill vi prata om lyckomat!😍Ja, vi har väl alla en maträtt som vi kan bli helt varma inombords av att bara tänka på!Kanske är det en...

20 Tammi 20247min

Hur kan gårdagen hjälpa dig att må bättre imorgon?I dagens utmaning testar Frida Boisen och Tilda Boisen en reflektionsövning som vi hoppas kan ge dig såväl energi, driv, lycka och lugn. ✨Vi är så gla...

19 Tammi 20246min

Hej och välkomna till Berätta alltid det här med Tilda Boisen och Frida Boisen!Känner du dig ensam?❤️Idag vill vi prata om just ensamhet och ge dig konkreta tips på hur du kan bryta dig loss ifrån det...

18 Tammi 202410min

Hur blir du Hjärnsmart?Det får vi svar på i veckans avsnitt av Berätta alltid det här med författarna Frida Boisen och Tilda Boisen!❤️Dagens gästa är författaren, föreläsaren och coachen, Annika Kvist...

17 Tammi 202447min

Vart är du på väg? Vill du testa en ny utmaning som definitivt får dig att lyfta blicken och byta perspektiv?Den här övningen vill du inte missa. 😊Häng med när Tilda Boisen och Frida Boisen guidar di...

16 Tammi 20249min