Du behöver inte stressa
Den här tiden på året är det inte ovanligt att vi stressar mest, allt ska avslutas inför en osynlig gräns där julen symboliserar den sista bossen som ska övervinnas i tv-spelet vi kallar 2020. Men tän...
12 Joulu 202028min
Att våga vara sårbar
Om hur det är lättare att vara sårbar bland främlingar än närstående. Om att bråka för det som är rätt, känna sig liten och hur det inte är svårt att vara modig om man inte är rädd.
16 Marras 202027min
Trötthetssamhället
Varför går vi runt och är så trötta? Vilken makt har vi som individer? Vad betyder hyperaktivitet och hur hänger det ihop med världen vi ser genom sociala medier? Allt detta plus några tips och trix f...
12 Loka 202031min
Gyllene regler för en hållbar höst
Hur vill du känna sig i december? Ska jobb vara jobbigt och hur kan man göra det roligt? Hur lång är en arbetsdag? Vad är en rolighetskalender? Hur låter man hjärnan vila? Vad kan du göra idag som får...
2 Syys 202032min
Kreativt skrivande
I det är avsnittet talar vi om kreativitet och skrivande. Kan vem som helst bli kreativ? Och hur skriver man en bok? Peppe ger sina bästa tips och Maja ställer frågor.
1 Kesä 202033min
Jobba hemifrån och ändå få någonting gjort
I det här avsnittet pratar vi om att jobba hemifrån och hur man strukturerar upp dagen så det blir tydliga gränser mellan arbete och fritid. Det blir konkreta tips och råd.
22 Huhti 202026min
Lagd kvinna ligger
I det här avsnittet talar vi om tid, vad vi gör med den, vad vi kan slopa, hur man kan hantera tider av olust, om hur små förändringar kan leda till stora förändringar. Meningen är att vi mestadels sk...
7 Huhti 202028min
Agera i en tid av osäkerhet
Hur ska man leva i en tid av osäkerhet? Är du en person som bli paralyserad eller en som kastar sig vidare utan plan eller mål. Finns det något mellan dessa två poler? Ja, det finns det och dem hör du...
16 Maalis 202025min
