Don't wine about it

Hur funkar sex och intimitet utan alkohol? Hur hittar du lust till lust? Och är det verkligen en red flag när nån börjar snacka sex tidigt i dejting?Jag är så OTROLIGT glad att presentera dagens gäst:...

17 Maalis 20251h 14min

En specialare kommer lastad! För att lugna nerverna inför den nya veckan så bjuder jag dig på en guidad övning i mindfulness. Övningen tar ca 13 minuter och jag vågar nästan lova att den kommer hjälpa...

10 Maalis 202518min

Hur är det att utsättas för ett trauma tidigt i livet och hur påverkar det utvecklingen av ett alkoholmissbruk? Hur kan skrivande bli en läkande process? Och hur kan du hitta det kreativa flödet i nyk...

3 Maalis 20251h 12min

Välkommen till veckans live! Jag är fett nervös eftersom jag för första gången hänger själv med dig som lyssnar - men det blev kul! Jag pratar om hur alkoholsug kan triggas igång väldigt oväntat, alko...

24 Helmi 202518min

Varför är det så svårt (särskilt för män många gånger) att snacka känslor utan alkohol? Och hur kan vi våga börja både känna och prata mer om känslor nyktert?Det är verkligen en ära att presentera und...

17 Helmi 20251h 6min

Hur är det möjligt att känna sig bakis trots att man varit spiknykter kvällen innan?I veckans live gästar Robin Calmegård. Jag är för trött för sitt eget bästa, just på grund av att jag känner mig lit...

10 Helmi 202530min

Började du också träna mer när du slutade dricka? Vad händer när träning gå överstyr och blir något som vi inte alls mår bra av? Och var går gränsen mellan att vilja vara hälsosam och att vara fånge i...

3 Helmi 20251h 9min

För dig som missade: Här får du inspelningen från Don't wine about its första live med Robin Calmegård som gäst!Vi pratarde nyktra nyheter som bla innefattar Ryanairs förslag om mindre dricka på flygp...

27 Tammi 202530min