10. Kalle Norwald - sexologen på allas läppar: om sexualkunskap för vuxna, varför vi tycker det är så jobbigt att prata om sex och varför han blev sexolog
Många av oss verkar tycka det är lättare att ha sex, än att prata om sex. Det säger Kalle Norwald, som förmodligen är Sveriges mest välkända sexolog. Vi har träffat Kalle, för ett samtal om hans nya ...
22 Loka 20241h 9min
9. Måns Jonasson - så använder vi internet 2024: om hur mycket vi använder sociala medier, hur internet påverkar vår psykiska hälsa och digitalt utanförskap bland äldre
Du kanske har varit med om att du pratar med dina kompisar om nån produkt, och bara nån timme senare dyker det upp reklam för just den produkten i din mobil. Sex av tio tror att mobilen avlyssnar dem....
8 Loka 202458min
8. Giorgio Grossi - om stress och utbrändhet: vad är det som skapar stress? Är vi mer stressade än tidigare? Och vad kan man göra för att hantera stressen?
Alla har en relation till stress. Och alla har det körigt ibland. Människan har alltid varit stressad på ett eller annat sätt och stress är en del av hur vi fungerar. I det här avsnittet träffar vi ...
24 Syys 20241h 3min
7. Axel Wennhall - meditationscoach: om att leva närvarande, forskning om meditationens effekter, och varför fler människor i vita rockar borde prata om meditation
Befinner vi oss i början av en andlig revolution? I det här avsnittet träffar vi Axel Wennhall, som är meditationscoach, författare och medgrundare av den populära meditationsappen Mindfully. Axel...
10 Syys 20241h 28min
6. Anna Teljfors - om krisen eller kriget kommer: om mental beredskap och hemberedskap, att vara förberedd, och om den nya broschyr du snart får i brevlådan
I det här avsnittet möter vi Anna Teljfors, som är risk- och kriskommunikatör på MSB, Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap. Vad ska just du göra om det blir krig i Sverige? Varför kommer de...
27 Elo 20241h 42min
5. Maria Lindström - mental coach: om vår inre dialog, att hitta motivationen och om tankens kraft
I det här avsnittet träffar vi Maria Lindström, som har representerat Sverige i både OS och Wimbledon, för att nämna några av hennes bedrifter på tennisplanen. När hon la racketen på hyllan började ho...
13 Elo 20241h 10min
4. Johanna Karlsson - om pannben och världens längsta skidlopp: multisportaren som tycker det är coolt med människor som vågar misslyckas
Tänk dig att du står på ett par längdskidor, så högt upp i Sverige du kan komma. Det är mitt i natten, det är iskallt, och det är inte en människa i närheten förutom du. I detta avsnitt av Faktor Po...
30 Heinä 20241h 17min
3. Christian Benedict - så påverkar sömnen hälsan: borde par sova i separata sovrum? Hur mycket behöver vi egentligen sova? Och har du sömnapné utan att veta om det?
Är det farligt att sova för lite? Borde par sova i separata sovrum? Och hur påverkar sex sömnen? Det här och mycket mer pratar vi om med Christian Benedict, som är sömnforskare. Vi reder ut hur dåligt...
16 Heinä 20241h 34min
