När du som undvikande behöver skapa avstånd
Som undvikande är det lätt att uppleva krav och känna sig trängd när man är nära någon. Det är som om den andres behov och önskemål blir tvingande och man förlorar sig själv i relationen. Det är inte ...
5 Touko 202512min
Ambivalent Anknytningsmönster. Om viljan att stöta bort och skapa avstånd
Som ambivalent vill man inte bara komma nära. Man vill också skydda sig själv, skapa avstånd och stänga sitt hjärta för den som det gör för ont att vara nära. Ofta kommer en undvikande tillbaka när ma...
5 Touko 202514min
Anknytningsmönster och lovebombing. Från himmel till smärta.
Det är så otroligt förvirrande att först bli överöst av kärlek och närhet och sedan plötsligt istället mötas av tystnad, kyla och bortstötande. Den andres stora intresse för dig vändes över en natt ti...
5 Touko 202514min
Anknytningsmönster. Sårbarheten i att uttrycka sina behov och hur man kan stärka sig själv
Har man ett otryggt anknytningsmönster med sig, kan det vara sårbart att sätta ord på sina behov. Kanske önskar man att den andre bara ska veta och möta dem ändå. Kanske försöker man att inte ha de be...
3 Touko 202517min
Anknytningsmönster. När dina barn försöker trösta och göra dig trygg
Jag har fått flera frågor kring hur man kan förhålla sig när man som förälder är ledsen och förtvivlad och ens barn försöker trösta och trygga en. Hur gör man när man inte vill undanhålla för dem hur ...
3 Touko 20259min
En klassiska fallgrop för den som har ett ambivalent anknytningsmönster
Som ambivalent är det lätt att ha en övertro på hur ens kärlek kommer kunna lösa alla problem. Man blundar för svårigheter, slår dövörat till när den undvikande uttrycker sina problem med närhet och g...
3 Touko 202520min
Samtal om anknytningsmönster med Micke Gunnarsson
I det här avsnittet är jag gäst hos Micke Gunnarsson i hans "Livesöndag". Vi fick ett väldigt fint samtal om hur anknytningen påverkar oss på så många områden i livet. Jag uppskattar Micke på så många...
2 Touko 20251h 7min
Hur hittar man den man är, när man är van vid att vara den andra behöver?
Jag fick en fråga om hur man hittar den man är när man är så van vid att bli den andra behöver. Om det reflekterar jkag i det här avsnittet. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information...
1 Touko 202518min
