226: Att hålla när det är "mycket nu" (repris)
När kalendern svämmar över. Då är det inte kul och ju mer trångt det blir i kalendern, desto mer trångt brukar det bli över bröstet också. När det inte känns som att man hinner leva, man hinner bara -...
10 Maalis 202232min
225: Epostförbud - bu eller bä?
Sju av tio tjänstemän kollar mailen på ledig tid. Då är man ju inte ledig. Men behöver vi ett förbud? Sveriges första mail skickades 1983 men det var först på 90-talet som email blev ett sätt att kom...
3 Maalis 202238min
224: Stärk ditt psykologiska kapital
Att känna hopp inför framtiden, vara trygg med sina förmågor och klara av sina motgångar. Vem skulle inte vilja beskriva sig själv så? Stefan Söderfjäll är filosofie doktor i psykologi och har skrivi...
24 Helmi 202243min
223: Få fram ditt budskap (repris)
Att prata inför folk är för många det värsta som finns. Men det finns hjälp att få. Alla har rätt att göra sig hörda! I det här avsnittet ber vi Jenny Jernberg om tips på hur vi alla kan få fram våra ...
17 Helmi 202235min
222: FOMO - att vara här och vilja vara där
FOMO “fear of missing out” handlar om vår rädsla att bli utanför och inte få hänga med. Motmedlet heter tacksamhet. Begreppet FOMO står för “fear of missing out” och kopplas ofta till sociala medier....
10 Helmi 202236min
221: Så fixar du bästa hemmalunchen
Så gör du lunchen på hemmakontoret till dagens skönaste paus. Med god och nyttig mat som är bra för både plånbok och klimat. Cina Risberg, PR- och kommunikationsstrateg, bloggar om mat, lagar mat i a...
3 Helmi 202238min
220: Slipp bök och bröte på jobbet
Varför blir det ibland så knasigt och stökigt på jobbet? Hur kan vi skydda oss själva och varandra från konflikter och utmattning? Anders Rydell är psykolog och författare till boken “Arbetet på jobb...
27 Tammi 202245min
219: Så lyckas vi med den hybrida arbetsplatsen
Synen på kontoret har förändrats. Idag är det bara en av många platser vi kan jobba på. Så hur kommer den hybrida arbetsplatsen att se ut och fungera? Aram Seddigh är vd och arbetsplatsstrateg på WeO...
20 Tammi 202236min
