124: Ikke glem dette når du vil endre vaner (kraften av JEG ER) - Vanechallenge
Bli med på innsiden av årets Vanechallenge, hvor vi deler en av de mest kraftfulle øvelsene du kan jobbe med for å skape varig endring.Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: https://buti...
27 Touko 202413min
123: Lærer du dette blir det ENKELT å endre vaner med Mentaltrener Anniken Binz
Har du prøvd å endre vaner, men endt opp skuffet og gitt opp? Det trenger ikke være sånn! Hva om det fantes en måte du kan finne glede, indre motivasjon og gi deg følelsen av å ha superkrefter i møte ...
19 Touko 202438min
122: Hva som egentlig skaper vekst og personlig utvikling (hvordan deale med motgang og få ut ditt potensial)
Har du egentlig utviklet deg? Eller står du fortsatt fast? Vi deler kraftfulle perspektiver på hva vi har lært for å ta nye nivåer i vårt eget liv de siste årene, og hvordan du kan gjøre det samme. I ...
13 Touko 202456min
121: Farvel, Anja. En samtale om å gi slipp, lytte til hjertet og være tro mot seg selv - og bevare kjærligheten
Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst.--Denne ep...
2 Touko 202444min
120: Gjennomfør prosjektet du drømmer om uten å vite hver eneste steg (og ikke ha peiling) | Lærdom fra å gi ut bok på eget forlag
Har du en drøm om å skape eller gjennomføre et prosjekt du har utsatt lenge? Da er denne episoden for deg. Vi går gjennom stegene vi tok når vi skrev bok "Det ingen lærte meg om mindset" helt uten erf...
17 Huhti 202450min
119: 7 steg til transformasjon og gjøre det du elsker med Anja Hammerseng-Edin
Hva om det fantes konkrete steg du kunne gå for å gjøre mer av det du elsker i livet ditt? Mange er redd for det ukjente og holder fast i gamle mønstre. Det gjør at mange ikke kjenner på inspirasjon o...
14 Huhti 202441min
118: Åpenhet som superkraft og mentale verktøy som blir kritisk for fremtidens arbeidsplass
Hvilke strategier og verktøy må vi lære oss på jobb og privat for å vokse som mennesker for å unngå at vi blir stresset og utbrent? Vi gir våre viktigste punkter og strategier, i tillegg til at vi del...
2 Huhti 202455min
117: Hvordan pusten kan hjelpe deg med personlig utvikling med Myrna Liland
Hva skjer når vi ikke tillater oss selv å føle? Myrna Liland jobber som pusteveileder og deler hvordan pusten kan hjelpe deg med å forløse ting som sitter i kroppen, slik at du kan bli friere på innsi...
25 Maalis 202442min
