Knut Netland - Om å ha en travel hverdag og stressmestring
I denne episoden har vi vår første gjest! Knut Netland deler om sin travle hverdag som programleder i Tv Haugaland. Hvordan han mestrer en travel hverdag med jobb, familie og plikter. Stressmestring...
5 Kesä 202334min
Relasjoner
En episode om ulike relasjoner vi har, på godt og vondt. Hvordan påvirker de oss? Er det lov å slå opp med en venn? De usynlige grensene i de ulike relasjonene og hva skjer om vi endrer våre grense...
29 Touko 202326min
Tankemønster
Hvordan kan vi endre tankemønsteret vårt? Vi har mange tanker i løpet av en dag. De fleste er faktisk negative og det er derfor viktig være beviste på at vi kan påvirke tankene våre.
22 Touko 202329min
Hvem er vi?
Hvem er vi? Flere har ønsket en episode der det kommer litt mer frem hvem vi er. Så her er den! Med to ulike bakgrunner, har vi forskjellige livserfaringer, kunnskap, utdanninger og hverdag. Vi de...
15 Touko 202326min
Offerrollen
Hva vil det si å ta offerrollen? Det er viktig å skille mellom det å være ett offer og det å velge å ta offerrollen. Vi deler om ulike situasjoner der vi både har tatt og tar offerrollen. Kanskje du...
8 Touko 202326min
Hvordan ta mer plass i eget liv, del 2
Fortsettelse på hvordan enn kan ta mer plass i eget liv. Sitter du i førersetet eller er du passasjer i eget liv?
1 Touko 202322min
Hvordan ta mer plass i eget liv, del 1
Hvordan kan en ta mer plass i eget liv? I en travel hverdag er det ikke alltid like enkelt å sette av tid til seg selv. Hva er din utfordring? Vi snakker om prioritering av tid, det er lov å si nei ...
24 Huhti 202325min
Drømmer og komfortsonen
Våger du å ha drømmer og mål? En episode om å ha drømmer og hvordan komfortsonen vår kan hindre oss i å tørre å gå for dem.
17 Huhti 202316min
