Jag är Modig!

Under vinterhalvåret är det många som känner sig tröttare än vanligt och det kan bero på att vi lider brist på dagsljus. Vad kan man göra för att lindra besvären?Avsnittet är inspelat på distans.Foto:...

14 Joulu 20209min

Julen kom tidigt i år och försäljningen av ljusslingor, tomtar och julkulor har skjutit i höjden. De som julpyntar tidigt sägs vara mycket gladare än de som väntar till senare. Har du julpyntat redan ...

7 Joulu 202011min

Visst kan det vara en utmaning för en del att jobba hemifrån och för andra fungerar alldeles utmärkt. De flesta är nog eniga om att det tekniskt fungerar alldeles utmärkt men att man också tappar käns...

30 Marras 202015min

God sömn är grunden för vår återhämtning. I veckans avsnitt berättar Pia Klamming och Heli Brewitz om sina sömnvanor. När sover vi bra och vad påverkar vår sömn?Avsnittet är inspelat på distans.Foto: ...

23 Marras 202016min

Vi är alla ibland rädda och ledsna men det kan vara svårt att visa för andra. Pia Klamming och Heli Brewits kan visa sig sårbara för varandra. Om man känner sig sig ledsen, nedstämd eller bräcklig bet...

16 Marras 202014min

Anna Kansell berättar i sin bok "Ingen skulle få veta" naket om sin mammas psykiska sjukdom som både familjen och omgivningen tystade ner. Det är en viktig bok om hur det är att leva i en dysfunktione...

9 Marras 202025min

Maria Bouroncle som just nu befinner sig mitt i händelsernas centrum, i Washington inför valet i USA. I detta avsnitt berättar Maria för Pia Klamming vad som hänt sedan hon debuterade som författare i...

31 Loka 202020min

I detta avsnitt pratar vi om hur vi två omedvetet och medvetet påverkar våra ”måbra" hormoner.Avsnittet är inspelat på distans.Foto: Johan MathsonMusik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzK...

26 Loka 202017min